As lesões de basquete relacionadas ao pé podem ser evitadas com mais apoio para os arcos de um jogador. Jogadores com pés planos ou arcos altos podem ser mais propensos a lesões e precisam de diferentes tipos de suporte de arco. Você pode comprar aparelhos ortográficos, que são apoios de arco que você insere no sapato, ou tênis que oferecem suporte mais adequado do que o sapato de basquete médio.
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Sapatos recomendados
Os jogadores com pés planos precisam evitar sapatos com muito arco construído no sapato, pois isso pode sobrecarregar o arco, causando dor e possíveis lesões. O Sneaker Report recomenda o Adidas Crazyquick como o sapato superior que suporta o arco e mantém o pé baixo no chão. Também exerce seu arco para fortalecê-lo. Um jogador com arcos altos é propenso a ferimentos no tornozelo e precisa de uma tênis com suporte na entressola e no topo. O New Balance Leadville 1210 ou Brooks Running PureCadence 2 fornecem esses recursos.
A Solução Ortótica
A pesquisa da faculdade de medicina esportiva da Duke University revelou que as lesões nos pés para jogadores de basquete poderiam ser evitadas, simplesmente adicionando suporte de arco adicional a um sapato atlético. Tanto o estudo Duke quanto o Sneaker Report sugerem que a seleção de uma palmilha ortográfica é a melhor solução porque você pode comprar uma palmilha personalizada para suas necessidades específicas.
