Se você está tratando um estômago comendo pão de trigo, é melhor usar pão branco. O pão de trigo integral pode conter muita fibra, o que, de acordo com a Virginia Tech, pode prolongar ou piorar os sintomas. A maneira mais eficaz de tratar um estômago irritado é modificando sua dieta até seus sintomas melhorarem. Se você desenvolver um estômago irritado sempre que coma pão de trigo, você pode ter uma alergia ou intolerância às proteínas do trigo encontrado. Documentar seus sintomas e discuti-los com seu médico.
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Tratar um estômago virado
O pão é um alimento comum que é usado para tratar um estômago irritado. O pão de trigo branco é considerado um alimento suave que é fácil de digerir e ajudará a formar fezes firmes para promover a regularidade. Se o seu estômago está causando vômitos excessivos e diarréia, você precisará parar de comer por algumas horas até seu estômago se instalar. Uma vez que seu estômago se assente, adicione pequenas porções de alimentos sem graça de volta à sua dieta, como pão de trigo branco, bananas, arroz branco e compota de maçã. Discuta quaisquer modificações de dieta com seu médico.
Alergia ao trigo
Uma alergia ao trigo pode causar dor de estômago e outros sintomas. O trigo contém cinco proteínas que podem desencadear uma reação excessiva no seu sistema imunológico. Se o seu sistema imunológico não identifica as proteínas no trigo como substâncias seguras, elas as atacarão para defender o corpo. Esta reação desencadeia a produção química em todo o seu corpo, causando sintomas de alergia ao trigo comum. Estes sintomas incluem dor de estômago, náuseas, vômitos, diarréia e cólicas. Outras partes do corpo que podem ser afetadas por uma alergia ao trigo são seus seios, seus pulmões e sua pele.
Intolerância ao trigo
A intolerância ao trigo é uma desordem digestiva comum que causa dor de estômago nas poucas horas depois de consumir produtos que contenham glúten. O glúten é uma das proteínas do trigo que pode desencadear uma reação do sistema imune no intestino delgado. A reação danifica as vilosidades que alinham os intestinos. A razão pela qual essa reação ocorre ainda não é clara para a comunidade médica. Comer pão de trigo não só causará dor de estômago, mas também pode causar danos permanentes ao seu sistema digestivo que podem levar à desnutrição.
Eliminação
Uma alergia e intolerância ao trigo não tem cura e precisa ser gerenciada por meio de evasão. Trigo e glúten são encontrados em muitos produtos, como pão, assados, cereais, doces e macarrão. Fale com o seu médico ou nutricionista para desenvolver uma dieta sem trigo e sem glúten.
