A maioria das conversas sobre os níveis de desejo sexual se concentra em como aumentar a libido, e não diminuí-la. O desejo sexual hipoactivo - ou seja, um interesse anormalmente baixo no sexo - é mais comum do que uma libido hiperativa. À medida que mais pessoas se voltam para a nutrição para alcançar a saúde ideal, muitos se perguntam sobre possíveis efeitos negativos de suplementos em seu estilo de vida, incluindo o desejo sexual.
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Fatores que afetam o desejo sexual
As questões de relacionamento entre parceiros desempenham um papel importante no desejo sexual. Do ponto de vista fisiológico, a libido é afetada pela saúde física geral e, especificamente, pelo funcionamento saudável do seu sistema endócrino. Assim, períodos de vida marcados por níveis de hormônio flutuante - por exemplo, durante a gravidez, menopausa e envelhecimento em geral -, muitas vezes apresentam mudanças nos níveis de desejo sexual.
Desejo sexual como um bom marcador de saúde
Algum nível de desejo de fazer sexo é visto como um sinal de saúde normal. A maioria das pesquisas realizadas sobre o desejo sexual explora a ocorrência e os motivos do baixo desejo, como em um estudo piloto sobre a relação entre o funcionamento sexual e a depressão nas mulheres pós-parto na edição de dezembro de 2010 de "The Journal of Sexual Medicine". Este estudo de Meredith Chivers, Ph. D., e colegas concluiu que é necessária mais investigação para determinar as causas exatas e o tratamento de altas taxas de disfunção sexual e depressão entre as mulheres pós-parto. Um estudo muito maior de Birgitte Schutt Christensen e colegas, publicado na mesma edição de "The Journal of Sexual Medicine", correlacionou os problemas de saúde física como tendo o efeito mais negativo no funcionamento sexual para os homens, enquanto a saúde sexual das mulheres parece estar mais vinculada para problemas de saúde mental.
Vitaminas que afetam a saúde endócrina
As vitaminas A e E parecem estar ligadas de forma positiva à saúde sexual relacionada ao endócrino. Ambos estão disponíveis em uma grande variedade de alimentos - desde ovos e produtos lácteos até vegetais verdes e laranja - além de estar disponível em forma de suplemento.
Calcitriol, A Vitamina com Nível de Medicação
A Vitamina D trabalha com cálcio para promover a saúde do osso e do cérebro. Algumas condições, como doença renal ou tireoidea, podem resultar em baixos níveis de cálcio no sangue. Calcitriol fornece vitamina D em dosagens que ajudam seu corpo a usar cálcio de forma mais ótima. Diminuição do desejo sexual é um dos muitos efeitos colaterais para o calcitriol listados pelo Medline Plus, um recurso on-line dos Institutos Nacionais de Saúde
