As habilidades de reviravolta necessárias para testes de torcedores variam de equipe para esquadrão. Um time competitivo pode exigir mais habilidades de elite, como um backflip ou layout, enquanto um esquadrão que cheers em eventos esportivos pode não ter requisitos específicos de queda. Cheerleading tornou-se um esporte atlético ao longo dos anos. Tumbling requer habilidade de ginástica e deve ser aprendido com tapetes adequados e observadores.
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Habilidades de queda do iniciante
Se o esquadrão que você está interessado requer habilidades de cair e você é novo na ginástica, inscreva-se em uma turma de iniciantes para aprender a elementos básicos da ginástica no chão. As habilidades para principiantes incluem saltos de cabeça dianteiros, handstands, walkovers de volta, wheelings e round-offs. Os carretéis e os arredondamentos são habilidades necessárias para realizar passagens corridas. As pontas traseiras, os tontos de volta e os layouts de torção total são realizados a partir da recuperação de uma rodada. Uma vez que você aperfeiçoe as habilidades básicas de queda, você terá as bases para aprender truques mais difíceis.
Caindo Permanente
Muitos esquadrões de torcedores competitivos e escolares usam uma queda permanente em rotinas, cheers e cantos. A queda permanente pode ser parte de uma sequência de acrobacias. A maioria dos esquadrões colegiados e muitos esquadrões competitivos requerem uma mão traseira como o requisito mínimo dos membros do esquadrão durante as tentativas. Mais esquadrões de elite podem exigir uma dobra traseira. Embora os movimentos de trás e os tucks traseiros sejam as habilidades de caida de posição mais comuns, alguns membros do esquadrão podem ter a capacidade de executar um layout permanente de torção total. O tamboreamento permanente também pode consistir em mais de um truque, como duas mãos traseiras em uma fileira ou uma mão traseira em um traseiro.
Running Tumbling
As seqüências de tumbling correntes são freqüentemente vistas quando os líderes de torcida ocupam o campo ou tribunal durante uma performance ou durante uma rotina competitiva. As seqüências em execução começam com uma rodada em uma série de um ou mais truques. O passe basculante de corrida mais básico é uma volta do traseiro. Alguns esquadrões exigem um passe basculante básico, enquanto outros podem pedir uma série de duas habilidades, como uma volta do traseiro para um layout traseiro. Back tucks, layouts, layouts de torção total e back handsprings podem ser executados fora de um round-off. Muitos líderes de torcida que caem, no entanto, realizam uma volta para trás em uma manobra mais difícil. Embora os esquadrões competitivos geralmente funcionem em um piso de primavera, a maioria dos requisitos do plantel escolar ou colegial incluem cair em um chão de academia.
Considerações
Embora a queda tenha se tornado uma parte importante da torcida, nem sempre é uma habilidade necessária.Se você está tentando um esquadrão que exige cair, fale com o treinador para descobrir quais habilidades específicas são necessárias. Pratique com um treinador para aprender habilidades de andar e correr. Se você não está confiante sobre sua capacidade de executar um backflip em tryouts, então não tente. Realizar um truque que você não aperfeiçoou pode levar a ferimentos graves.
