O que os meus níveis de colesterol devem ter aos 29 anos?

Entenda seu exame de colesterol | Dr Lucas Fustinoni - Médico - CRMPR: 30155

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O que os meus níveis de colesterol devem ter aos 29 anos?
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Anonim

As diretrizes para o colesterol total são as mesmas para adultos de todas as idades. O colesterol total inferior a 200 mg / dL é desejável porque está associado a risco reduzido de doença cardíaca. De 200 a 239, o risco de doença cardíaca é bastante limitado, e qualquer coisa acima de 239 mg / dL traz alto risco de doença cardíaca. O colesterol circula no sangue em diferentes formas, incluindo lipoproteínas de baixa densidade e alta densidade. Colesterol total elevado e LDL estão associados a um risco aumentado de doença cardíaca, enquanto acredita-se que HDL reduz o risco de doença cardíaca.

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LDL e HDL Targets

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Um médico escreve em um quadro médico Crédito da foto: takasuu / iStock / Getty Images

LDL geralmente representa 60 por cento a 70 por cento do colesterol total. LDL elevada contribui para a aterosclerose, uma doença dos vasos sanguíneos em que se formam placas duras dentro das paredes das artérias e impedem o fluxo sanguíneo. A aterosclerose coronária é a principal causa de doença cardíaca. Manter um LDL ideal - menos de 100 mg / dL - reduz seu risco. O LDL de 100 a 129 mg / dL é considerado quase ideal e 130 a 159 é de limite superior. O LDL acima de 159 mg / dL está associado a um alto risco de aterosclerose. O HDL protege contra a aterosclerose, então um número maior é melhor. HDL que é inferior a 40 mg / dL é considerado muito baixo, e 60 ou acima é considerado bom.

Colesterol elevado em adultos jovens

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Um jovem que se estende antes de uma jogada. O colesterol total elevado e LDL são uma preocupação séria em adultos jovens por causa da exposição ao LDL e sua contribuição para aterosclerose e doença cardíaca. Modificações de estilo de vida - incluindo exercícios regulares, alimentação de uma dieta saudável para o coração, cessação do tabagismo e perda de peso necessária - podem ajudar a baixar as LDL e aumentar o HDL. Se as mudanças no estilo de vida não são suficientes para trazer seu colesterol em um intervalo saudável, seu médico irá discutir outras opções com você, o que pode incluir medicamentos para reduzir o colesterol.