Os resultados exatos do teste de colesterol são um fator importante na determinação do risco de doença cardíaca. Mais de 35 milhões de americanos têm níveis de colesterol altos o suficiente para colocá-los em risco significativo de doença cardiovascular. Você pode precisar observar o que você come antes de uma verificação de colesterol porque alguns componentes de um teste de colesterol padrão são sensíveis à ingestão de alimentos.
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Painel lipídico
Um painel lipídico tipicamente mede várias substâncias associadas ao colesterol, incluindo LDL, HDL, triglicerídeos e colesterol total. Os alimentos não afetam diretamente LDL e HDL. O colesterol total e os triglicerídeos são sensíveis à ingestão de alimentos. Você precisará de jejum de 9 a 12 horas antes de retirar o sangue para um perfil lipídico. Isso significa que você não pode ter nada, exceto água, para comer ou beber antes do exame de sangue.
Triglicerídeos
Alimento eleva os níveis de triglicerídeos. Seus níveis de triglicerídeos podem subir 5 a 10 vezes mais alto após uma refeição, de acordo com LabTestsOnline. org. A maioria dos laboratórios instruí-lo a jejuar antes de testar seus triglicerídeos. Existe algum interesse recente em medir os níveis de triglicerídeos sem refluxo, pois podem ser mais indicativos do status normal de triglicerídeos de uma pessoa.
Alimentos e Triglicerídeos
Os triglicerídeos são especialmente sensíveis aos alimentos açucarados, ao excesso de calorias e à gordura. A maioria da gordura nos alimentos e no corpo está na forma química dos triglicerídeos, de acordo com a American Heart Association. Não se dedique a sobremesas doces antes de retirar o sangue se você normalmente não come doces. Seu corpo converte o excesso de calorias em triglicerídeos e os armazena em células de gordura até o corpo precisar de energia. Evite sobre-comer nos dias antes de testar seu sangue para obter uma medida precisa de triglicerídeos.
Dieta normal
Você deve comer normalmente na semana antes de ter sua seleção de colesterol para fornecer uma imagem precisa do seu risco de doença cardíaca. Evite alimentos ricos em gorduras trans, gorduras saturadas e colesterol se você normalmente não come alimentos gordurosos. Alimentos ricos em gordura saturada e colesterol são a principal causa de colesterol elevado.
Álcool
O álcool causa um aumento dramático nos triglicerídeos. Você não deve beber álcool durante pelo menos 24 horas antes de verificar o seu sangue nos níveis de colesterol. O vinho pode aumentar o HDL, ou o colesterol bom, mas você não deve beber nenhum álcool antes do exame de sangue.
Riscos
Comer alimentos ou beber bebidas, especialmente álcool, elevará os níveis de triglicerídeos e colesterol total. Um médico pode prescrever um curso de tratamento desnecessário se ele não souber que o sangue foi obtido enquanto o paciente estava em estado sem danos.
Benefícios
O benefício de uma verificação precisa do colesterol é que lhe dá uma avaliação precisa do seu risco de desenvolver doenças cardíacas. Você pode controlar seu colesterol comendo uma dieta saudável, fazendo exercícios suficientes e não fumar ou beber em excesso. Você pode ter que tomar remédios para controlar seus níveis de colesterol.
