DHEA, ou dehidroepiandrosterona, é um hormônio produzido pelo organismo e secretado pelas glândulas adrenais. A DHEA funciona como um precursor biológico de andrógenos e estrogênios, hormônios sexuais masculinos e femininos. Os níveis de DHEA no corpo diminuem após a idade de cerca de 25, e níveis mais baixos do hormônio foram associados à osteoporose, doenças cardíacas, perda de memória e câncer de mama, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Como tal, as pessoas muitas vezes procuram aumentar seus níveis de hormônio com suplementos. Pessoas com anorexia, diabetes tipo 2, AIDS, deficiências adrenais e aqueles nos estágios finais da doença renal também podem estar interessados em tomar suplementos de DHEA para melhorar sua saúde e qualidade de vida.
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Usos de DHEA
As pessoas freqüentemente usam DHEA para retardar o processo de envelhecimento, melhorar a cognição e atrasar a progressão da doença de Alzheimer, observa o National Institutes of Health. Os atletas usam o hormônio para aumentar sua energia e massa muscular, mas seu uso é banido pela National Collegiate Athletic Association, a partir de 2010. Outros podem usar o hormônio para perda de peso, para mitigar os sintomas da menopausa e melhorar o sistema imunológico, dentre os Outras funções.
Cuidados
Conforme citado pelo Centro Médico da Universidade de Maryland, um suplemento de DHEA não é recomendado para pessoas menores de 40 anos, a menos que seus níveis de DHEA sejam baixos. Nas mulheres, níveis abaixo de 130 mg / dl são considerados baixos e níveis abaixo de 180 mg / dl são considerados baixos em homens. Além disso, indivíduos com menos de 18 anos não devem ter um suplemento de DHEA sem a supervisão de um médico.Doses recomendadas
Para homens adultos com idade superior a 19 anos, a dose diária recomendada de DHEA é de 50 mg, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Para as mulheres acima dos 19 anos de idade, a dose diária recomendada é de 25 mg. O centro recomenda que as fêmeas com anorexia e insuficiência adrenal tomem 50 mg do hormônio diariamente.
Efeitos secundários
De acordo com a Clínica Mayo, os efeitos colaterais geralmente são poucos se você tomar um suplemento DHEA na dose recomendada.Se você tomar uma dose superior à recomendada, você pode sofrer fadiga, congestão nasal, dor de cabeça, acne e batimentos cardíacos irregulares. As mulheres que tomam níveis elevados do hormônio também podem experimentar ciclos menstruais anormais, mudanças no humor e insônia. Outros possíveis efeitos colaterais podem incluir masculinização ou feminização em mulheres e homens, respectivamente.
