Sua articulação do joelho suporta seu peso corporal, absorve choque e funciona para endireitar ou dobrar a perna. O movimento irrestrito na articulação do joelho é crítico para caminhada, agachamento e transferência sem dor.
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Movimento normal
A amplitude de movimento normalmente é medida usando uma ferramenta chamada goniômetro. A ROM normal no joelho é considerada como 0 graus de extensão (articulação do joelho completamente direta) a 135 graus de flexão (articulação do joelho totalmente dobrada).
Movimento funcional
A maioria das atividades funcionais requer de 0 a 117 graus de movimento no joelho. A caminhada requer extensão completa do joelho no golpe do calcanhar e até 60 graus de flexão no início da fase de balanço.
Impairments
As causas comuns de redução da ROM incluem artrite, cirurgia no joelho e lesões no joelho. A marcha antalgic pode ser notada, bem como a dificuldade de transferir de sentar para ficar em pé. Ligue para o seu médico se você não consegue suportar peso em seu joelho, observe um incêndio marcado ou tenha febre juntamente com deficiências de ROM.
Prevenção
A manutenção de força e flexibilidade nos músculos que controlam o movimento do joelho é crucial. Os isquiotibiais são os principais flexores do joelho, e os quadríceps são os principais extensores do joelho. Mova livre e totalmente todos os dias para manter a saúde e a longevidade do joelho.
Recursos
Para o tratamento de deficiências ou limitações da ROM, entre em contato com um fisioterapeuta ou consulte seu médico.
