Manter um nível médio de glicose no sangue dentro de um intervalo normal é essencial para a sua boa saúde contínua. Além de facilitar o gerenciamento de seus níveis de açúcar, o monitoramento da glicemia média também desempenha um papel importante na prevenção e diagnóstico de qualquer doença, particularmente diabetes mellitus.
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Função
A glicose é a principal fonte de energia do corpo. Provém de carboidratos encontrados principalmente em certos alimentos, como pão, arroz, macarrão e doces; frutas, especialmente laranjas, abacaxi e toranja; bem como vegetais, como batata e abóbora. Uma vez que os carboidratos são digeridos pelo organismo, a glicose é liberada na corrente sanguínea e absorvida pelas células via insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas.
Identificação
Um exame de sangue pode ser administrado para medir a quantidade de glicose na corrente sanguínea - quer através de um kit de teste doméstico ou de um teste de laboratório médico. Sua glicemia média refere-se ao nível médio de glicose presente no seu sangue e geralmente lê entre 60 e 110 mg por decilitador ou menor em adultos saudáveis.
Os fatos
Um nível médio excessivo de glicose no sangue, ou hiperglicemia, pode ser um indicador de hipertireoidismo, pancreatite, câncer de pâncreas, acromegalia, síndrome de Cushing, feocromocitoma, glucagonoma ou diabetes. Por outro lado, um nível excepcionalmente baixo, ou hipoglicemia, pode indicar hipopituitarismo, hipotireoidismo ou insulinoma. Embora as leituras sejam geralmente precisas, os resultados podem variar, dependendo do kit de teste doméstico usado ou do laboratório em que o teste é realizado. Portanto, é aconselhável que consulte seu médico para esclarecer o significado de seus resultados de testes específicos.
Considerações
Um nível anormal de glicemia não implica automaticamente que você tenha uma condição médica. É normal que os níveis flutuem ao longo do dia, especialmente após o consumo de alimentos. Assim, para obter uma média média de leitura, é aconselhável que o teste caseiro seja realizado duas a quatro vezes por dia, antes das refeições ou duas horas após o consumo. Alternativamente, um teste de laboratório pode fornecer resultados mais precisos. Stress, doenças, hormônios, medicação e álcool também podem levar a flutuações temporárias nos níveis de glicose no sangue e devem ser levados em consideração quando testados.
Significado
Os níveis moderadamente elevados de glicose no sangue podem representar uma ameaça à sua saúde, mesmo na ausência de diabetes, na medida em que podem contribuir para fatores de risco associados a ataques cardíacos, obesidade e câncer. Assim, a manutenção de um nível médio seguro de glicose no sangue através do exercício regular e uma dieta saudável e equilibrada é vital para prevenção e longevidade de doenças.
