Leptina, um hormônio produzido por tecido adiposo, serve um papel de feedback negativo para o manejo do peso, do apetite e outros parâmetros metabólicos. A leptina exerce seus efeitos no hipotálamo, onde os centros de controle do apetite estão localizados. A resistência à leptina pode ocorrer quando muita leptina circulante afeta a sensibilidade do cérebro à leptina. A condição resultante leva a uma falta de efeito regulador do apetite e é conhecida como resistência à leptina. A pesquisa revelou algumas informações esclarecedoras sobre o processo de resistência à leptina.
Vídeo do dia
Inflamação
A resistência à leptina pode estar ligada à inflamação crônica, de acordo com um estudo publicado em fevereiro de 2011 no "American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism". No estudo, a suplementação de leptina diminuiu a ingestão de alimentos em um grupo de animais de controle e a exposição a moléculas inflamatórias suprimiu o apetite em outro grupo. No entanto, a suplementação de leptina não teve o mesmo efeito em animais com inflamação crônica. Os pesquisadores concluíram que a leptina compartilha caminhos similares à inflamação e a inflamação crônica pode levar à resistência à leptina.
Variabilidade individual
A variação individual ampla nos níveis de leptina pode nublar a questão do papel da leptina como mecanismo de feedback para controlar o apetite e o ganho de peso, de acordo com um estudo publicado na edição de abril de 2001 da "Procedimentos da Academia Nacional de Ciências". Estudos em animais de laboratório e humanos mostram que os níveis de leptina também aumentam com a idade devido ao aumento nos depósitos de gordura. Como resultado, experiências que tentaram usar a terapia com leptina para tratar a obesidade foram encontradas com resistência a níveis já elevados de leptina, tornando a leptina ineficaz como uma terapia suplementar para perda de peso.
Similar à resistência à insulina
A resistência à leptina é extremamente comum em pessoas com sobrepeso e obesidade e é similar à resistência à insulina em diabéticos, de acordo com o site LeptinResearch. org. A resistência à leptina ocorre porque o transporte de leptina para o hipotálamo - a área do cérebro que controla o apetite - desliga-se para evitar a sobrecarga de mensagens de leptina. O resultado são níveis elevados de leptina circulante, mas nenhuma leptina atingindo o cérebro, onde pode ter um efeito regulatório sobre o apetite. Como resultado, prevalecem as mensagens de fome e provocam excessos e ganho de peso.
Coma lentamente
Comer mais devagar pode ajudar a prevenir a resistência à leptina, de acordo com a Universidade de Harvard. Há evidências de que a leptina, em combinação com mensageiros químicos liberados pelos intestinos quando o alimento está presente, amplifica os sinais de plenitude, encorajando você a parar de comer. A leptina também afeta o cérebro para produzir o sentimento prazeroso associado à plenitude.Comer mais lentamente permite que esses sinais atinjam e façam seu trabalho para que você não coma demais, diminuindo o risco de desenvolver a resistência à leptina.
