O IMC, ou índice de massa corporal, é um cálculo baseado em seu peso e altura que é usado para determinar a porcentagem de gordura corporal. A regra geral é que, quanto maior seu IMC, maior a porcentagem de gordura corporal. Embora as medidas de IMC não estejam sem suas falhas, o IMC é aceito como uma ferramenta de triagem para medir seu risco de problemas de saúde específicos, como doenças cardíacas e diabetes.
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Este BMI faz meu Butt Look Big?
As categorias de IMC são divididas em quatro grupos diferentes. Um IMC de menos de 18 anos. Classifica você como abaixo do peso. Um IMC entre 18. 5 e 24. 9 indica que você está com um peso normal. Isso representa a categoria ideal para mulheres. IMC entre 25 e 29. 9 são definidos como excesso de peso e um IMC de 30 ou mais é considerado obeso.
Todos os IMCs não são criados iguais
Embora os intervalos de IMC sejam os mesmos para homens e mulheres, no mesmo IMC, as mulheres costumam ter mais gordura corporal do que os homens. Os atletas, masculinos ou femininos, podem ter um IMC maior devido ao aumento da massa muscular, em vez de uma maior porcentagem de gordura corporal.
