A clorila é um tipo de algas de água doce conhecida pelo seu denso teor de nutrientes. Embora seja amplamente utilizado no Japão por seu potencial para tratar várias condições de saúde, a pesquisa atual não suporta o uso de chlorella para tratar ou prevenir quaisquer doenças em seres humanos. Vários estudos, no entanto, encontraram vínculos entre a suplementação de saúde melhorada e chlorella, particularmente em relação à desintoxicação e estado antioxidante melhorado.
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Rico em antioxidantes e vitaminas
A American Cancer Society observa que a clorela é rica em dois antioxidantes, vitamina C e carotenóides. A atividade antioxidante da cloro permite neutralizar radicais livres nocivos que podem contribuir para danos ao DNA e câncer. Chlorella é particularmente rico em clorofila, um pigmento antioxidante que dá às plantas sua cor verde. Além de antioxidantes, a clorela é rica em vitaminas do complexo B e ferro.
Os efeitos da clorofila
O Instituto Linus Pauling observa que a clorofila pode ter uma variedade de propriedades favoráveis à saúde. Estes incluem a desintoxicação do corpo e do fígado, cicatrização de feridas melhorada e proteção contra uma toxina prejudicial ao DNA conhecida como aflatoxina, que é encontrada em grãos mofados, legumes e amendoim. De acordo com o instituto, a clorofila pode ser eficaz no bloqueio de certas toxinas causadoras de câncer, bem como na redução da inflamação local, o que pode melhorar a cicatrização de feridas. Além disso, a clorofila pode ser efetiva como desodorante interno, particularmente para pacientes com feridas malignas.
Mulheres grávidas e com amamentação
Chlorella pode ter usos tanto para mulheres grávidas quanto para amamentação. A American Cancer Society observa que suplementar com 6 gramas de clorela por dia pode ser eficaz na prevenção de anemia, um sintoma comum de gravidez. Um estudo publicado em 2007 no "Journal of Medicinal Food" descobriu que a suplementação de chlorella reduziu as dioxinas - compostos químicos que podem afetar negativamente a saúde humana - no leite materno, ao mesmo tempo em que aumentam as concentrações de imunoglobulina, que são anticorpos importantes para a função imune.
Saúde preventiva e alívio de sintomas
Um estudo publicado em 2010 em "Nutrição" descobriu que os fumantes do sexo masculino que receberam uma dose de 6. 3 gramas de clorela por dia durante seis semanas sofreram uma diminuição significativa no DNA dos glóbulos brancos danificar. Os pesquisadores concluíram que a cloro é um suplemento importante para todo o alimento que deve ser incluído como parte de uma dieta saudável. Um estudo publicado em "Terapias Alternativas em Saúde e Medicina" em 2001 descobriu que a clorela pode ter o potencial de aliviar os sintomas de fibromialgia, colite ulcerativa e hipertensão, ao mesmo tempo em que melhora a qualidade de vida.
