Os problemas de circulação em suas veias podem ser o resultado de uma doença ou desordem, como coágulos de sangue ou fluxo sanguíneo fraco. Para promover a circulação saudável, uma variedade de ervas são eficazes para ajudar a melhorar a circulação nas veias. Observe que os tratamentos alternativos nunca devem substituir os tratamentos convencionais. Fale com o seu médico antes da ingestão de qualquer suplemento à base de plantas.
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Alho
O alho tem sido usado como medicação e comida por milhares de anos, todo o caminho até o período de tempo egípcio. O Centro Médico da Universidade de Maryland diz que o alho é eficaz para ajudar a prevenir condições circulatórias como a aterosclerose. De acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, o alho é usado para ajudar a tratar distúrbios circulatórios e aumentar a circulação sanguínea em suas artérias e veias. Um estudo, publicado em "The Journal of Nutrition" em 2006, descobriu que o alho ajuda a reduzir a pressão arterial e níveis elevados de colesterol. Os efeitos colaterais do alho podem incluir dor no estômago, odor corporal e inchaço. Além disso, o alho contém propriedades de diluição do sangue, por isso é importante não consumir alho se você for submetido a uma cirurgia importante ou está esperando entregar.
Gingko
Ginkgo, ou ginkgo biloba, é um dos suplementos de ervas mais vendidos nos Estados Unidos. O Ginkgo é importante para melhorar o fluxo sanguíneo nas veias e artérias, além de tratar distúrbios circulatórios, como claudicação intermitente. O Ginkgo também foi mostrado para ajudar a dilatar os vasos sanguíneos. O Ginkgo é considerado uma erva segura, no entanto, em casos raros, alguns efeitos colaterais, como tonturas ou perturbações gastrointestinais, ocorreram.
Pimenta de Caiena
Pimenta de caiena, ou Capsicum annuum ou pimenta vermelha, é usado em países como a Itália e a China para ajudar a tratar problemas circulatórios. O site Consumer Health informa que a pimenta caiena também é chamada de "estimulante circulatório central", pois usar o tempero regularmente é eficiente na limpeza de todo o seu corpo, além de ajudar a melhorar as condições de saúde, como a artrite, devido a uma Substância conhecida como capsaicina, que possui propriedades de alívio da dor. As mulheres que estão grávidas ou amamentando devem evitar o consumo de pimenta caiena, pois passam para o leite materno.
Hawthorn
Hawthorn, ou espécies de Crataegus, tem sido usado desde o início dos anos 1800 para ajudar a tratar distúrbios circulatórios e melhorar o fluxo sanguíneo. No entanto, é necessário mais pesquisa para saber se ele realmente funciona. Hawthorn é considerado seguro, mas podem ocorrer efeitos colaterais raros, que incluem palpitações ou dores de cabeça. Além disso, se estiver pensando em tratar doenças cardíacas com espinheiro, fale com seu médico de antemão.
