Existem várias razões pelas quais você pode se sentir fraco imediatamente após o exercício, especialmente se o exercício for pesado. Embora os sintomas que ocorrem antes da destruição podem ser alarmantes, suas causas subjacentes geralmente não são motivo de preocupação. Normalmente, você pode evitar os sintomas fazendo ajustes menores aos seus exercícios. No entanto, você deve denunciar esses sintomas ao seu médico para que ele possa excluir condições subjacentes raras, mas potencialmente perigosas.
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Síncope
Síncope, ou desmaio, ocorre quando o fluxo sanguíneo normal para o cérebro é interrompido. Seu cérebro precisa de sangue para uma função adequada e para mantê-lo consciente. Se o fluxo sanguíneo para o cérebro diminui temporariamente, você pode experimentar sintomas do pré-câncer, a Cleveland Clinic explica. Dependendo de quanto tempo o fluxo de sangue para o cérebro é prejudicado, você pode perder a consciência ou desmaiar. Você provavelmente se tornará alerta novamente apenas alguns segundos após o desmaio, mas você pode experimentar alguma confusão, já que seu corpo e seu cérebro continuam a se ajustar.
Causas dos sintomas da síncope após o exercício pesado
Existem muitas situações que podem preceder um episódio quase desmaiado. Uma situação particular para exercícios pesados é a desidratação. Se você está perdendo mais água através do suor do que você está reabastecendo através de água potável ou outros líquidos, isso resulta em desidratação. A desidratação pode resultar em uma queda da pressão arterial, o que pode levar a verrugas, tonturas e desmaios, adverte a American Heart Association. O exercício em ambientes excessivamente quentes ou mal ventilados é comumente associado à síncope, particularmente quando combinado com desidratação.
Causas e Considerações Adicionais
O exercício, particularmente os exercícios de alta intensidade, pode levar a um excesso de esforço. Estimular seu treino em um nível de intensidade que faz com que seu coração vença muito rápido pode sobrecarregar seu sistema cardiovascular. O excesso de esforço também pode fazer você respirar de forma anormal - muito rápido, por exemplo. Isso se denomina hiperventilação, e pode levar a quantidades sub-ótimas de gases sanguíneos importantes, como oxigênio e dióxido de carbono. Portanto, hiperventilar pode causar os sintomas que ocorrem antes de desmaiar.
Exercício intenso ou prolongado pode esgotar o nível de açúcar no sangue, resultando em hipoglicemia. Como o resto do seu corpo, seu cérebro precisa de açúcar para operar normalmente. Se o seu açúcar no sangue cair para um nível que resulte em uma diminuição do suprimento de glicose do cérebro, você provavelmente experimentará sintomas do pré-câncer.
Sintomas do Presinopólio
O que você está experimentando é provavelmente o que os profissionais médicos referem como sintomas de pré-síncope ou antes de desmaios.Porque eles são sinais de um episódio potencial de desmaie, é importante tomar precauções no início dos sintomas para evitar sofrer uma lesão em uma queda. Os sintomas comuns do pré-síncope incluem sensação de tontura e / ou tonturas. Você pode ficar excessivamente pálido e suado. Sua visão e audição podem desaparecer, e você pode ficar enjoado. Você também pode sentir uma sensação de formigamento ao redor de seus lábios ou na ponta dos dedos, o Merck Manual informa. Seja qual for seus sintomas, tente manter um registro deles para informar ao seu médico, pois ele pode perguntar-lhe sobre essas manifestações para ajudá-lo a fazer um diagnóstico.
