As lesões no tornozelo representam cerca de 20% de todas as lesões esportivas, observa Roald Bahr, pesquisador proeminente de medicina esportiva no Oslo Sports Trauma Research Center na Noruega. Da mesma forma, a revista Pediatrics descobriu que as lesões no tornozelo representam entre 16% e 29% das lesões de futebol entre os jogadores de crianças e jovens e afetam os machos mais. Os jogadores de futebol que procuram apoio no tornozelo precisam equilibrar a necessidade de evitar re-ferimentos no tornozelo com as demandas do esporte para movimentos de pés excepcionalmente fluidos.
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Tipos
Jogadores de futebol sem histórico de lesões no tornozelo tipicamente não usam suporte ao tornozelo. Aqueles com tornozelos previamente danificados podem usar nada para suporte de tornozelo, uma cinta de laço de lona, fita adesiva ou uma manga de neoprene. Um estudo de Sharon Sharpe, treinador atlético principal do Wellesley College e publicado no Journal of Athletic Training em 1997, descobriu que a torção do tornozelo repetia em 35% dos jogadores de futebol com tornozelos não tratados, 25% daqueles com tornozelo gravado e 0% para aqueles que usam aparelhos. O estudo não abordava aparelhos de neoprene. Sharpe e colegas escrevem isso, enquanto a gravação de tornozelos para proteger contra entorses é quase universal, a capacidade de fita para restringir a amplitude de movimento do tornozelo torna-se comprometida à medida que seu uso continua, perdendo 18% a 83% de sua capacidade de restringir a amplitude de movimento. Os motivos incluem o suor, o que reduz a adesão à pele e a falha mecânica.
Importância
Durante aproximadamente um século, os jogadores de futebol usavam botas reais com tops altos que protegiam e apoiavam os tornozelos. A partir da década de 1950, os sapateiros da Europa, liderados pela presença dominante do mercado, adidas, fizeram sapatos baixos, o que permitiu a corrida, já que o estilo de acompanhamento de pista do Brasil com base em toques leves da bola ganhou influência. Low-tops permitiu um movimento mais amplo da articulação subtalar no tornozelo, uma área vulnerável para jogador de futebol, especialmente para defensores durante pontapés de canto, notas de Bahr.
Função
Suportes, como laços de lona ou mangas de neoprene, permitem movimento livre em termos de andar ou correr, de modo que o dedo do pé pode apontar para cima ou para baixo, mas restringir contra supinação ou pronação, essencialmente movimentos de rolamento de lado a lado. Uma cinta de lona desliza sobre o tornozelo e a canela inferior; encaixe-o de modo que ofereça suporte firme sem limitar sua circulação. A gravação envolve a criação de "estribos" sob o calcanhar e em torno do antepé e travando estes com metade ou figura inteira eights ao redor do calcanhar.
Time Frame
Uma cinta de tornozelo ou fita deve ser usada durante a prática de futebol e jogos pelo menos até a conclusão de um programa de reabilitação supervisionado, incluindo seis a dez semanas de exercícios de treinamento de equilíbrio, recomendou Bahr.A maioria dos atletas encontra armaduras mais confortáveis do que a fita e mais rentáveis. Os jogadores de futebol acham essencial o controle dos pés e podem resistir o uso de aparelhos de tornozelo. "Eu joguei toda a minha vida e só use suportes de tornozelo - uma manga de neoprene e uma cinta de lona - quando muito feridos, mas nunca de outra forma", diz Tim Almaguer, um jogador e treinador de jovens em Baltimore, Maryland. "Você recebe zero toque quando o tornozelo está restrito. Eu sou um meio-campista ofensivo, e é tudo sobre flexibilidade e primeiro toque rápido na bola de perto. "
