A ginástica requer movimentos em vários equipamentos, como o cavalo pummel, barras paralelas, anéis e barra alta. Para fazer estes movimentos com a máxima facilidade e segurança em mente, os ginastas devem usar roupas adequadas. Enquanto o que você usa varia de treinamento e competições, usar a roupa certa permitirá toda a amplitude de movimento, diminuirá o risco de ferimentos e ajudará treinadores e juízes a ver o seu corpo em ação.
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Leotards ou Singlets
Os ginastas costumam usar leotards ou singlets. Leotards podem ser de mangas curtas ou de mangas compridas e cortar na região da virilha, como um biquíni. Se você não gosta deste corte, você pode optar por um single, um leotard que é cortado na forma de shorts na parte inferior em vez de um biquíni. Muitos ginastas usam estes em treinamento, com ou sem shorts apertados sobre o topo. No entanto, os ginastas devem usar leotards ou singlets em competição. Certifique-se de que seu leotard ou singlet não tenha adornos pendurados, como folhos, tiras e cordas, porque estes podem ser pegos e aumentar o risco de queda.
Shorts
Enquanto os shorts não são permitidos na competição, você pode usá-los durante o treinamento. Emparelhe estes shorts com um leotard ou uma camiseta. Não use calções que tenham bolsos, cordas, botões, encaixes ou zíperes. Estes podem entrar no seu caminho ao realizar movimentos e causar feridos. Além disso, os shorts devem ser ajustados para que eles não interfiram no seu movimento, mas solto o suficiente para obter o melhor conforto e para evitar restringir seu movimento.
T-shirts
T-shirts e um par de calções ou calças são geralmente a roupa mais confortável para ginastas masculinas em sala de aula. Como os shorts, as camisetas não são permitidas na competição e não devem ter adornos como cordas, bolsos, botões ou botões. As camisetas devem ser suficientemente soltas para que elas proporcionem o máximo de conforto e não restringem sua amplitude de movimento; no entanto, eles também devem ser apertados o suficiente para que eles não se interponham e causem ferimentos. Sua camiseta deve ser encaixada em seus calções ou calças.
Calças
Os ginastas usam longas calças de ginástica durante a competição e treinamento. No entanto, para competições, você deve acompanhar calças com um leotard ou singlet em vez de uma camiseta. Enquanto eles fornecem mais cobertura, as calças ainda permitem que os juízes e seu treinador vejam sua linha corporal ao executar sua rotina. As calças costumam ser escolhidas se você estiver executando rotinas no cavalo pummel, anéis, barra alta ou barras paralelas, pois a camada extra pode proteger a sua pele de fricção.
Chinelos
Enquanto a maioria das gimnastas preferem praticar ou praticar descalço, alguns optam por chinelos. Este calçado especial é permitido na competição e treinamento, e evita que o ginasta cai ou caia ao correr ou ao usar o feixe.Os chinelos devem ter solas antiderrapantes, estar em boas condições e adequar seus pés.
Roupa interior
A maioria das gimnastas não usam roupa interior ao usar um leotard porque estas roupas atuam bem como um terno de banho. No entanto, se você estiver vestindo um leotard, você ainda pode usar roupas íntimas. Se você é do sexo feminino, essa cueca deve ser colorida e cortada como um leotardo, de modo que as calças não mostrem. Se você é do sexo masculino, a roupa interior deve ser ajustada. Você também pode usar sutiãs sob seu leotard ou singlet, desde que não seja visível, incluindo as tiras. Você pode usar qualquer cueca de sua escolha no treinamento.
