A vitamina B-12 e o ácido fólico são vitaminas do complexo B que seu corpo usa para criar novas células. Eles trabalham em conjunto com outras seis vitaminas do tipo B para auxiliar no crescimento e na reparação de seus tecidos e beneficiar sua saúde geral e bem-estar. Eles também são co-fatores na produção e absorção de outras vitaminas e nutrientes. Certas circunstâncias podem esgotar a disponibilidade de B-12 e ácido fólico, levando a deficiência.
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Consumo de álcool crônico
Quer se trate de um copo de vinho tinto com um jantar ou uma cerveja no seu pub local, em circunstâncias normais, desfrutando de um copo de vinho ou cerveja de vez em quando é improvável que cause efeitos secundários adversos duradouros. No entanto, o consumo crônico de álcool, caracterizado por um período prolongado de uso freqüente e pesado de álcool, tem vários efeitos na saúde, incluindo B-12 e deficiência de ácido fólico. O consumo crônico de álcool pode destruir a mucosa gástrica, reduzindo sua capacidade de absorver nutrientes, levando a deficiência.
As doses de vitaminas B grandes
As vitaminas B funcionam sinergicamente e são melhor tomadas em conjunto, mas se você tem uma deficiência em vitamina B, pode exigir uma dose elevada de tratamento oral ou injetável. As altas doses de uma vitamina B podem esgotar outra. Se você está tomando uma dose elevada de qualquer vitamina B, consulte seu médico sobre como adicionar um suplemento ao complexo B para prevenir a deficiência.
Medicamentos farmacêuticos que empobrecem ácido fólico
Os medicamentos farmacêuticos ajudam a tratar condições médicas, mas muitas vezes têm efeitos colaterais que você precisa estar ciente. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC), vários tipos de drogas podem causar depleção de ácido fólico. Essas drogas incluem antiácidos, medicamentos anti-inflamatórios como aspirina e naproxeno, antibióticos, anti-convulsivos, como barbitúricos, medicamentos anticoncepcionais, diuréticos, medicações de úlcera, medicamentos para baixar o colesterol e a medicação antidiabética metformina.
Medicamentos Farmacêuticos que empobrecem B-12
De acordo com o UMMC, vários fármacos também podem esgotar B-12, estes incluem medicamentos anti-inflamatórios como prednisona e hidrocortisona, certos antibióticos, o fenobarbital de barbitúricos, certos medicamentos antidiabéticos, controle de natalidade e medicação cardiovascular. Outros produtos farmacêuticos incluem medicamentos para a gota, remédios para redução do colesterol e medicamentos contra úlceras. Se você está tomando algum medicamento, consulte seu médico sobre seu possível efeito nas vitaminas do complexo B.
Doença autoinmune
A anemia perniciosa é uma doença auto-imune em que seu sistema imunológico congela células ou enzimas que ajudam a absorver o B-12 como agentes patogênicos, atacando-os. Este ataque em andamento pode levar a uma incapacidade de digerir o B-12 dos alimentos, levando a anemia.Se você tem anemia perniciosa, geralmente você precisa de um tratamento B-12 durante toda a vida.
