Rugas são um sinal de que sua pele está perdendo o brilho juvenil. Muitos fatores causam rugas, começando com o processo de envelhecimento natural durante o qual as fibras de colágeno e elastina em sua pele enfraquecem. No entanto, ao longo dos anos, os movimentos faciais repetidos eventualmente aparecem como pés de corvo, rugas em torno de sua boca e em sua testa, e o sulco permanente entre sua sobrancelha.
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Rugas
O processo de envelhecimento natural toma um impacto visível no maior órgão do seu corpo - a sua pele. De acordo com a American Academy of Dermatology, ou AAD, a maioria das mudanças que você vê são simplesmente inevitáveis. Uma série de outros fatores entram na criação de rugas, sendo a exposição aos raios ultravioleta do sol uma causa primária. A tração da gravidade, fumar e até mesmo a maneira como você dorme no seu travesseiro à noite podem resultar em linhas e sulcos. Uma causa menos óbvia de rugas são as expressões repetidas que você faz.
Linhas de expressão
Sempre que você sorri, franzir a testa, agasalho ou carranca, você flexiona os músculos faciais, o que faz formar sulcos sob a superfície da sua pele. À falta de elasticidade, o envelhecimento da pele não pode se recuperar como costumava ser quando era mais jovem. Ao longo do tempo, as linhas de expressão se tornam uma parte permanente do seu rosto. Fumar cigarros também provoca movimentos faciais repetidos toda vez que você toma um sopro e um estrabismo contra uma nuvem de fumaça quando você expira. O AAD indica que você vê principalmente linhas de expressão e os sulcos aparecem em partes do rosto onde você usa seus músculos muito, ou seja, sua testa e em torno de sua boca.
Tratamentos
Os hidratantes não se livrarão de linhas de cenho cebola e outras rugas, diz o AAD, mas eles umedecem e retalam a pele, fazendo com que as rugas parecem menos visíveis. Alguns ingredientes nos produtos de cuidados com a pele podem ter um efeito menor nas rugas faciais quando usado religiosamente, incluindo retinol, alfa hidroxiácido e ácido salicílico. As injeções de botulinum, também conhecidas como Botox, são um tratamento cosmético que o seu médico pode usar para suavizar temporariamente as linhas e as rugas que se prolongam entre as sobrancelhas e a ponte do nariz. O Botox é especificamente aprovado pela U. S. Food and Drug Administration para tratar as rugas entre seus olhos, embora possa ser usado em outras partes do rosto também. Quando injetado em um músculo, botulinum bloqueia o sinal entre o nervo ao músculo, dando a sua testa uma aparência mais suave e mais relaxada. Os efeitos das injeções de Botox duram cerca de três a quatro meses, após o que é necessária outra injeção.
O que evitar
Os exercícios faciais são promovidos como forma de reduzir rugas; No entanto, o AAD indica que eles têm apenas o efeito oposto.A especialista em cuidados com a pele, Paula Begoun, cita uma conversa com a ex-presidente da AAD, Wilma Bergfeld, do Departamento de Dermatologia da Cleveland Clinic, que indicou que não há pesquisas científicas que demonstram que são úteis, exceto em "situações controladas". Bergfeld continuou dizendo que não recomendaria a manipulação excessiva dos músculos faciais, "porque criaria mais rugas, aumentando a perda de elasticidade na pele".
Outras dicas
O AAD lista numerosos tratamentos médicos para reduzir a aparência de rugas e outros sinais de envelhecimento da pele, incluindo rejuvenescimento da pele a laser, cascas químicas, dermoabrasão e tópicos de prescrição. Um dermatologista pode recomendar a melhor maneira de reduzir a aparência de linhas de expressão e outros sinais de envelhecimento para você. No entanto, você pode proteger sua pele de rugas prematuras, evitando o sol, incluindo camas de bronzeamento. Use um protetor solar com um fator de proteção solar mínimo de 30 que oferece proteção de amplo espectro sempre que você for ao ar livre. Se você fumar, chute o hábito. Coma uma dieta saudável para a pele, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
