Com certeza, seria bom perder grandes quantidades de peso, simplesmente colocando uma pílula, mas, infelizmente, nunca é tão fácil. SlimQuick, um suplemento de perda de peso especificamente projetado para mulheres, afirma que pode ajudá-lo a perder peso aumentando seu metabolismo, aumentando sua energia, reduzindo a retenção de líquidos e controlando seu apetite. Enquanto o SlimQuick pode ajudá-lo a perder algum peso, pode não durar, e alguns dos ingredientes do suplemento podem causar efeitos colaterais desagradáveis, como insônia, ansiedade, náuseas, dores de cabeça e distúrbios gástricos.
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O plano SlimQuick
SlimQuick é um suplemento para perda de peso de ervas para mulheres. O chá verde e a cafeína são os principais ingredientes para perda de peso. No entanto, enquanto algumas pesquisas mostram que a combinação de chá verde e cafeína pode aumentar o metabolismo e ajudar a queimar gordura, o efeito sobre a perda de peso é mínimo, de acordo com um estudo de revisão de 2012 publicado no Cochrane Database of Systematic Reviews.
O suplemento também contém vários outros ingredientes, incluindo iodo, L-tirosina, capsicum, extrato de rhodiola e açafrão. Enquanto os fabricantes de SlimQuick afirmam que pode ajudá-lo a perder peso rapidamente, o plano também recomenda um programa de dieta e exercício com poucas calorias. O plano de dieta oferece sugestões de refeições por sete dias e limita as calorias a cerca de 1, 500 por dia. SlimQuick também oferece um plano de exercícios de sete dias com exemplos de exercícios de cardio e treinamento de força.
Efeitos colaterais da cafeína
Uma porção, que é de três comprimidos, contém 100 miligramas de cafeína, aproximadamente a mesma quantidade em uma xícara de café. Se você é sensível à cafeína, SlimQuick pode fazer você se sentir nervoso, ansioso ou inquieto. Também pode também interromper seu sono.
A Associação Médica Americana diz que quantidades moderadas de cafeína são seguras, até 400 miligramas por dia. Mas se você continuar a beber o seu café habitual, chá e outros itens com cafeína enquanto toma SlimQuick, você pode acabar ficando demais. Para as mulheres, a cafeína excessiva na dieta pode causar peitos doloridos e irregulares ou limitar a absorção de cálcio e afetar a saúde óssea. Também pode aumentar a pressão arterial, causar uma freqüência cardíaca irregular ou dores de cabeça crônicas.
Cuidado com o extrato de chá verde
O chá verde é considerado seguro, mas as pessoas com problemas cardíacos, renais ou hepáticos devem ser cautelosas sobre o uso de produtos que contenham a erva, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Embora a toxicidade seja extremamente rara, estudos de caso ligaram pílulas dietéticas com extrato de chá verde para lesão hepática aguda em pessoas saudáveis. A alta concentração de catequinas no extrato pode ser a causa, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e de Rim.A recuperação é rápida uma vez que você pára de tirar o extrato de chá verde.
O chá verde também interage com uma série de medicamentos, incluindo pílulas de pressão arterial, diluentes de sangue, medicamentos anti-ansiedade e controle de natalidade, e pode aumentar ou diminuir sua eficácia.
Outros efeitos secundários potenciais
Você também pode experimentar efeitos colaterais de alguns dos outros ingredientes em SlimQuick; O iodo e o aminoácido L-tirosina podem afetar o hormônio da tireóide, que é responsável pela regulação do metabolismo. Você não deve tomar suplementos que contenham esses dois ingredientes, se você tiver diminuído ou aumentado os níveis de hormônio da tireóide, também conhecido como hipotireoidismo e hipertireoidismo. Guggulsterone, um ingrediente de uma planta medicinal que acredita promover a perda de peso, pode causar náuseas, diarréia, dores de cabeça ou erupção cutânea. Rhodiola, que é adicionada para aumentar a energia, pode fazer você se sentir tonto ou causar boca seca.
