O seu braço e ombro contém muitos músculos diferentes. O banho, o vestuário, a condução, o levantamento, o transporte e as atividades esportivas exigem que esses músculos funcionem juntos para coordenar o movimento do ombro, cotovelo e pulso.
Vídeo do dia
Deltoid
Seu ombro é uma articulação de bola e soquete com muitos acessórios musculares que permitem que ele se mova em todas as direções. O músculo deltoide possui três componentes - anterior, médio e posterior. Juntos, esses componentes musculares formam uma tampa na parte superior do ombro. O deltóide anterior levanta o braço para a frente, o deltóide médio levanta o braço para o lado e o deltóide posterior move o braço para trás.
Músculos do manguito rotador
O manguito rotador consiste em quatro músculos - supraspinoso, infra-espelho, teres menor e subescapularis - que se originam no ombro e preso ao osso do braço. Juntos, esses músculos mantêm a bola do osso do braço no soquete enquanto move o ombro. O supraspinatus levanta o braço para o lado. Os músculos infra-inflações e teres menores giram o braço para fora e o músculo subescapular gire o braço para dentro.
Outros músculos do ombro
Os músculos do peitoral - maiores e menores - prenda suas costelas na parte frontal do braço. Esses músculos levantam o braço para a frente, trazê-lo em direção ao seu corpo e gire o ombro para dentro. O coracobrachial é um músculo profundo na frente do seu braço que move o braço para a frente. O dorsal dorsal é um grande músculo que se origina ao longo de sua espinha dorsal e inferior e se prende na parte de trás do braço. Este músculo move seu braço para trás, traz-o para o seu corpo e gira-o para dentro. O teres major é um músculo pequeno que atribui seu ombro a parte de trás do braço. Este músculo também move o braço para trás, traz-o para o seu corpo e o gira para dentro.
Músculos do braço superior
Dois grupos musculares principais estão localizados em sua parte superior do braço. Na parte frontal do braço, os músculos do bíceps braquial, braquial e braquioradial curtem seu cotovelo. O bíceps braquial também gira o antebraço para uma posição de palma-acima. Os tríceps braquiais e os músculos anconeus na parte de trás do seu braço alisam o cotovelo.
Extensores de pulso
Um grupo de músculos ao longo da parte de trás do antebraço são chamados coletivamente de extensores do antebraço - extensor carpi radialis longo e útero, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor pollicis longus e brevis e extensor indicis. Estes músculos dobram seu pulso para trás e endireitam seus dedos.O abdutor pollicis longus, que move o polegar para o lado, também está localizado na parte traseira do antebraço.
Flexores de pulso
Os flexores do pulso são um grupo de músculos localizados na frente do antebraço. Estes incluem flexor carpi radilais, flexor carpi ulnaris, flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor pollicis longus e palmaris longus. Esses músculos dobram seu pulso para a frente e dobre seus dedos.
Outros músculos do antebraço
Os músculos pronator teres, pronator quadratus e supinator também estão localizados no antebraço. Os músculos do pronador rodam o antebraço em uma posição de palma para baixo, enquanto o supinador gira o antebraço na direção oposta.
