O molibdênio, um mineral essencial, desempenha um papel importante nas funções biológicas do seu corpo. Embora este mineral traço esteja disponível em forma líquida e cápsula, o alimento é a principal fonte para a maioria das pessoas. O molibdênio é comumente encontrado em leguminosas, incluindo feijões, ervilhas e lentilhas, vegetais de folhas, grãos, nozes e fígado. Água mineral ou água de torneira "dura" também podem conter molibdênio.
Vídeo do dia
Pode proteger contra o câncer
O molibdênio é um componente necessário do solo para prevenir o crescimento de agentes produtores de câncer, conhecidos como nitrosaminas, em alimentos vegetais. Um artigo publicado em "Cancer Research" em agosto de 1980 observou que a pesquisa realizada na área da Cordilheira de Taihang, no norte da China, sobre agentes cancerígenos responsáveis por numerosos casos de câncer de esôfago determinou que as deficiências de oligoelementos, como o molibdênio, no solo desempenhar um papel possível na alta incidência de câncer. Pensa-se que, quando há uma deficiência de absorção de molibdênio nas plantas, as nitrosaminas são produzidas porque a redutase de nitrato - uma enzima - não pode funcionar corretamente sem o seu cofator de molibdênio.
Catalisador de Enzimas
O molibdênio ajuda a estimular as quatro enzimas importantes do seu corpo. Funciona como um cofator para a oxidase de sulfito, que é necessária para o metabolismo de aminoácidos contendo enxofre; xantina oxidase, que contribui para a capacidade antioxidante do sangue; aldeído oxidase, que se une à xantina oxidase no metabolismo de drogas e toxinas; e o componente de redução da amidoxima mitocondrial, que acelera a remoção de certas substâncias tóxicas.
Combate doenças inflamatórias e auto-imunes
Tetrathiomolibdato, uma forma de molibdênio com quatro átomos de enxofre, reduz os níveis de cobre no organismo, o que o torna eficaz no tratamento de doenças fibróticas, inflamatórias e auto-imunes. Um estudo publicado no "Journal of Inorganic Biochemistry" em maio de 2006 observou que, em estudos com animais, o tetrathiomolibdato inibe dramaticamente a fibrose pulmonar e hepática, que é espessamento e cicatrização de tecido, ajuda a prevenir o dano hepático do paracetamol e reduz o dano cardíaco causado pela doxorrubicina, uma bactéria antibiótico. Tetrathiomolybdate também mostra um efeito parcialmente protetor contra a diabetes.
Preocupações de segurança
A dose recomendada de molibdênio deve ser segura e eficaz. Ingerir quantidades excessivas, no entanto, poderia teoricamente levar a deficiência de cobre, de acordo com o Centro Médico Langone da Universidade de Nova York. O centro informa que as pessoas com doença renal grave devem consultar um médico antes de tomar molibdênio ou qualquer outro suplemento. O valor diário definido pela U.S. Food and Drug Administration é de 75 microgramas com base em uma dieta de 2 000 calorias por dia.
