O óxido nítrico é um composto que ocorre naturalmente no organismo e também está disponível como suplemento de desempenho para os atletas. Os suplementos de óxido nítrico são tipicamente usados para aumentar a resistência cardiovascular e reduzir o tempo de recuperação por lesão, mas também podem melhorar o bem-estar cardiovascular e a saúde óssea e articular, além de aumentar a capacidade de realizar tarefas de aprendizagem e memória.
Vídeo do dia
Saúde cardiovascular
O óxido nítrico é reconhecido principalmente por seu papel como vasodilatador no sistema cardiovascular - o composto atua para relaxar as paredes dos vasos sanguíneos durante todo o período corpo, aumentando assim o fluxo sanguíneo e impedindo o desenvolvimento de hipertensão arterial. O composto também retarda o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, prevenindo a formação de placas nas paredes internas dos vasos sanguíneos. Finalmente, o óxido nítrico é importante para manter a ação efetiva de bombeamento do coração; se não houver suficiente óxido nítrico presente, o coração pode não bombear eficientemente o suficiente para fornecer sangue a todas as partes do corpo.
Aprendizagem e Memória
O óxido nítrico atua como um neurotransmissor no cérebro e é especialmente importante em tarefas de aprendizagem e memória que ocorrem especificamente no hipotálamo. O óxido nítrico é sintetizado no cérebro mediante demanda e pode ser usado em tarefas cognitivas imediatamente após a formação. Pesquisa publicada em 2011 no "Indian Journal of Medical Research" mostra que o óxido nítrico é especialmente ativo no hipotálamo durante tarefas cognitivas em relação à aprendizagem espacial e aos comportamentos de evasão. Este fenômeno é provável porque o óxido nítrico age para suportar a função neural aumentando o fluxo sanguíneo para os tecidos cerebrais, aumentando a saúde celular e facilitando a função ideal dos tecidos neurais.
Remodelação óssea e cura
O óxido nítrico é importante na regulação da formação e quebra do osso e é normalmente liberado por células ósseas quando o estresse mecânico é aplicado aos ossos durante as atividades de suporte de peso. A suplementação de óxido nítrico pode ajudar a melhorar a densidade óssea, aumentando a formação óssea e reduzindo a extensão da degradação óssea. O efeito do composto sobre os ossos é melhorado quando usado em combinação com suplementos como vitamina D, calcitonina e bifosfonatos. O óxido nítrico também é fundamental na cicatrização de fraturas e atua para identificar células ósseas locais para iniciar o processo de cicatrização, bem como aumentar o fluxo sanguíneo para a área da lesão.
Dor nas articulações reduzida
A dor articular muitas vezes causa grandes limitações na função para pessoas com osteoartrite. A pesquisa publicada em 2008 na revista "Arthritis Research and Therapy" mostra que o óxido nítrico desempenha um papel na percepção da dor e pode ser usado como uma útil ferramenta de gerenciamento de dor enquanto gerencia os sintomas da osteoartrite.Os mecanismos possíveis de redução da dor nas articulações pelo óxido nítrico incluem aumento do fluxo sanguíneo, redução da irritação nervosa e redução da inflamação no espaço articular. O óxido nítrico também pode ser útil na manutenção da saúde das células de cartilagem existentes no espaço articular e pode ser uma ferramenta útil na proteção das articulações e na minimização do dano adicional da cartilagem secundário à osteoartrite.
