A controvérsia cercou mega dose com vitamina C desde que o premio do Prêmio Nobel Linus Pauling defendeu a prática na década de 1950. Mais de meio século depois, a controvérsia continua a reinar. Na verdade, expandiu-se muito além da utilidade da vitamina C na prevenção ou cura de resfriados, o que continua a ser uma questão incerta. Nos últimos anos, alguns profissionais médicos argumentaram que as mega doses de vitamina C podem ser um tratamento eficaz para câncer e doenças cardíacas, pelo menos em alguns casos. A controvérsia é particularmente confusa porque os resultados da pesquisa estão em todo o mapa.
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Benefícios conhecidos
A vitamina C é um remédio comprovado para o escorbuto, uma descoberta que foi estabelecida no século 18. No entanto, não é necessário que aqueles que sofrem de escorbuto tomem doses para curar a doença. Como um artigo no jornal londrino "The Independent" afirmou, "apenas algumas chuvas de cal foram mostradas para evitar o escorbuto". E a partir de 2011, todos os cientistas sabem com certeza sobre os benefícios da vitamina C, em doses regulares ou em mega doses.
Benefícios alegados
Os defensores de mega doses de vitamina C afirmam que grandes infusões, por via oral ou por gotejamento intravenoso, podem prevenir ou curar todos os tipos de doenças e, em muitos casos, têm alguma evidência para apoiar suas opiniões. As doses de mega de vitamina C são defendidas pela saúde do coração por pessoas como o cardiologista Thomas Levy, que também acredita que as pessoas com doenças e doenças que variam de câncer a AIDS para o resfriado comum também podem se beneficiar de mega doses de vitamina C. O Dr. Julian Kenyon da Dove Clinic na Grã-Bretanha também favorece mega doses de vitamina C para pacientes com câncer.
Pesquisa
Pesquisa sobre os benefícios da vitamina C para a saúde do coração produziram resultados mistos. Em 2004, por exemplo, o "Journal of the American College of Nutrition" informou que as mega doses de vitamina C reduziram os níveis sanguíneos de uma proteína ligada à inflamação, o que aumenta o risco de doença cardíaca. No entanto, os suplementos de vitamina C, quando administrados a pacientes com doença cardíaca, juntamente com medicação anti-colesterol, reduziram os números de colesterol bom dos pacientes. Em praticamente todos os outros estudos sobre os benefícios das mega doses de vitamina C, que variam de câncer a catarata ao resfriado comum, estudos clínicos têm sido contraditórios ou inconclusivos.
Efeitos secundários
A vitamina C é considerada geralmente segura nas doses recomendadas. O valor máximo recomendado é de 2 000 miligramas por dia. Mega doses de vitamina C, no entanto, excedem esse valor. Alguns tratamentos para pacientes com câncer, por exemplo, variam até 75 gramas por dia. As mega doses de vitamina C podem causar efeitos colaterais relativamente menores, como náuseas, azia, diarréia e dores de cabeça, e efeitos colaterais graves, tais como coágulos sanguíneos, cálculos renais e deficiências da função renal.Se você está considerando tomar mega doses de vitamina C por qualquer motivo, consulte o seu médico antes de fazê-lo.
