Kundalini é definido como" o poder latente de realização espiritual enterrada no fundo do corpo humano, perpetuamente sob pressão para se levantar e manifestar suas verdades, poder e felicidade ", de acordo com John Selby no livro," Kundalini Awakening ". Quando você experimenta o despertar da kundalini, você desperta isso O poder dentro de você. Isso pode levar a sensações fortes e surpreendentes, então é melhor começar a sua prática kundalini sob a orientação de um profissional.
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Imediato Benefícios
Nas fases iniciais do despertar da kundalini, você sentirá algo mudando em seu ser, diz o autor John Selby. A energia kundalini recém-despertada permitirá que você se sinta mais presente. Você se torna mais consciente de seus sentidos, funções corporais e níveis de energia. Esse despertar também pode fazer você se sentir Re-em paz e capaz de abordar a vida com um estado de espírito mais calmo.
Para o despertar de Chakras
Kundalini equilibrará e coordenará os chakras, centros de energia em seu corpo, de acordo com Shakta Kaur Khalsa no livro "Kundalini Yoga". Khalsa diz que, quando a energia kundalini se eleva através dos chakras, há uma mudança definitiva de consciência no indivíduo, bem como uma transformação notável em seu personagem. Aqueles que experimentam isso se sentem mais equilibrados e têm uma atitude melhorada.
Objetivo verdadeiro de Yoga
O despertar da kundalini é o verdadeiro objetivo do yoga, de acordo com Gopi Krishna em seu livro "O despertar da Kundalini". O despertar da Kundalini irá melhorar e auxiliar a sua prática de ioga. Além disso, sua prática de yoga pode ajudá-lo no despertar da kundalini. Os dois andam de mãos dadas, diz Krishna.
Outros benefícios para a saúde
De acordo com siddhashram. com, os prováveis benefícios para a saúde do despertar da kundalini incluem clareza de pensamento, habilidades de memória aprimoradas e maior força física. Alívio de doenças do estômago e da garganta, problemas hepáticos e cálculos renais também podem resultar do despertar da kundalini. De acordo com o líder kundalini Yogi Bhajan, o despertar da kundalini irá levá-lo a "união universal" ou iluminação.
