As bagas de Goji também são conhecidas como wolfberries e frutas de lício, derivadas das espécies de plantas Lycium chinensis e L. barbarum. As bagas de Goji são amplamente disponíveis como frutas e sucos, bem como na forma de suplemento, como cápsulas, tinturas e outros extratos padronizados. As cápsulas de Goji podem oferecer uma variedade de benefícios para a saúde, mas você deve consultar o seu médico para discutir a dose adequada e os perigos potenciais.
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Benefícios
As cápsulas de baga de Goji têm uma variedade de potenciais benefícios para a saúde, como o tratamento de queimaduras, infecções cutâneas, dor e inflamação. O Goji também pode ajudar a melhorar a visão, tratar anemia e tosse e fornecer efeitos sedativos. Em medicina alternativa à base de plantas, as cápsulas de goji são, por vezes, recomendadas para prevenir a doença de Alzheimer, proteger o fígado e auxiliar em tratamentos contra o câncer, além de ajudar a tratar o colesterol alto, diabetes e disfunção sexual - particularmente a impotência e o baixo desejo sexual. Os remédios de Goji poderiam ajudar no tratamento da pressão arterial elevada, problemas de circulação, tonturas, zumbido, malária e febres.
Função
Os supostos benefícios das bagas de goji provêm dos principais constituintes ativos nas frutas, que incluem polissacarídeos, cerebrósidos e beta-sitosterol. O beta-sitosterol parece bloquear a absorção de colesterol no trato digestivo, enquanto os polissacarídeos parecem inibir o crescimento de certas células cancerosas, melhorar o sistema imunológico e fornecer ações neuroprotetoras. Os cerebrosídeos podem bloquear a liberação de certas enzimas que podem prejudicar seu fígado. Os constituintes químicos nas bagas de goji também podem reduzir os níveis de açúcar no sangue e pressão sanguínea no corpo. Além disso, as bagas de goji são ricas em várias vitaminas e minerais essenciais, tornando-os uma fonte nutritiva de alimentos.
Considerações
As várias funções e efeitos das cápsulas de goji berry no corpo são principalmente baseadas em estudos de tubo de ensaio, e não em ensaios clínicos em humanos. Além disso, alguns dos supostos benefícios para a saúde dos suplementos de goji berry não são claros mesmo na medicina tradicional chinesa. Portanto, a evidência científica que suporta a eficácia das cápsulas de goji berry em fornecer qualquer tipo de benefícios para a saúde é insuficiente.
Aviso
Além da pesquisa médica limitada em seres humanos e apenas evidências fracas em estudos de laboratório sobre os benefícios de saúde de goji berry, os suplementos podem representar perigos para certas pessoas. Comer bagas de goji parece ser seguro, porque os frutos são alimentos amplamente consumidos. Mas nenhum estudo de segurança abrangente foi realizado em suplementos de goji berry. As cápsulas e os chás de Goji parecem ter um efeito de diluição do sangue, o que poderia aumentar os efeitos de medicamentos anticoagulantes como Coumadin, aspirina e Plavix, potencialmente causando hemorragia não controlada.Como os suplementos de goji podem diminuir a pressão arterial, você pode ter uma queda insegura na pressão arterial se estiver tomando medicamentos para hipertensão ou se tiver pressão arterial baixa. Além disso, os potenciais efeitos de redução do açúcar no sangue de Goji podem causar hipoglicemia em pessoas que estão tomando insulina ou outros medicamentos para diabetes. Além disso, não tome suplementos de goji berry enquanto estiver grávida ou amamentando, porque as bagas de goji contêm betaína, um produto químico ligado a um aborto espontâneo estimulante. A segurança das cápsulas de goji para crianças e pessoas com doença hepática ou renal também é desconhecida.
