Cotovelo tenista, também chamado epicondilite lateral, pode envolvem dor persistente que irradia da articulação do cotovelo ou fraqueza no pulso devido a tendões inflamados. As causas comuns incluem o uso repetitivo ou um forte choque no braço, de acordo com Andrew Biel, autor de "Trail Guide to the Body". "A Organização Mundial da Saúde lista o cotovelo do tênis como uma das muitas condições conhecidas por responder ao tratamento de acupuntura, uma forma de medicina alternativa que usa agulhas pequenas inseridas em pontos precisos para equilibrar as 12 vias de energia ao longo do corpo. Se tiver sintomas de cotovelo de tenista, consulte o seu médico para determinar o melhor plano de tratamento para você.
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Braço três milhas
O ponto do intestino grosso 10, também chamado de braço três milhas, fica no antebraço, cerca de uma polegada abaixo da dobra do cotovelo. Os acupunturistas usam esse ponto para aliviar a dor e a imobilidade do braço, de acordo com o especialista em medicina chinesa Jim Cleaver, um instrutor do National College of Natural Medicine em Portland, Oregon. Arm Three Miles também revigora o fluxo de energia ao longo do canal do intestino grosso, que é suposto para aliviar a inflamação do cotovelo de tenista. Os médicos da medicina chinesa podem se referir a isso como dureza amaciadora, explica Cleaver.
Pool no Crook
De acordo com os princípios da medicina chinesa, as principais articulações, como o cotovelo, têm o potencial de se tornar o local da energia bloqueada ao longo de um canal. O nome Pool at the Crook representa este princípio da medicina chinesa. Também chamado de ponto 11 do intestino grosso, fica na dobra interna do cotovelo, cerca de uma polegada acima do braço três milhas, e pode ter sensibilidade quando a energia é bloqueada. Cleaver considera Pool no Crook como um ponto principal para limpar o calor e relaxar os nervos do braço em casos de cotovelo de tênis e outras doenças do braço.
Osso do cotovelo
O ponto do intestino grosso 12, também chamado de cotovelo ou fenda do cotovelo, fica logo acima da dobra do cotovelo. Os acupunturistas usam esse ponto para relaxar os nervos, aliviar o entorpecimento e aliviar a dor no cotovelo de tênis que irradia para cima em direção ao ombro. Considerado um ponto local, Cleaver o usa para tratar a dor na área imediata. Os acupunturistas podem usar pontos em outras partes do corpo para estimular o fluxo de energia no cotovelo para aliviar a inflamação e o inchaço.
Cubit Marsh
O ponto 5 do pulmão, também chamado Cubit Marsh, fica no vinco do cotovelo fora do tendão do bíceps braquial. A medicina chinesa considera o canal do pulmão como um regulador da água dentro do corpo; Estimular este ponto específico ajuda a equilibrar a água envolvida na inflamação. Cubit Marsh é um ponto indicado para condições que envolvem o movimento do cotovelo restrito, como o cotovelo de tênis, bem como a dor na parte superior do braço.
