Bowflex oferece equipamentos de ginástica em casa para treinamento de força / resistência que utiliza uma barra de poder patenteada e uma tecnologia em espiral com espiral. A "Promessa Bowflex" é que, trabalhando em seus equipamentos 20 minutos por dia, três vezes por semana, por seis semanas, você vai construir músculos, aumentar energia e perder peso.
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Perder peso
Segundo ACE, o tecido muscular é parcialmente responsável pela sua taxa metabólica basal - a taxa na qual você queima calorias quando em repouso. O treinamento de resistência que Bowflex fornece aumenta a massa muscular, o que, por sua vez, aumenta sua BMR, contribuindo para a perda de peso.
Além do treinamento de força, Bowflex oferece orientação nutricional através do seu "Plano de perda de peso Bowflex estruturado". "Embora existam numerosos testemunhos publicados de perda de peso bem sucedida e treinamento físico através do Bowflex, como com qualquer programa, a quantidade de perda de peso varia muito entre os indivíduos.
