A perda de peso após a cirurgia da vesícula biliar pode ser difícil devido à forma como seu corpo agora digere os alimentos. A remoção da vesícula biliar evita que as gorduras sejam metabolizadas pela bílis liberada pelo órgão. Os suplementos biliosos estão disponíveis, mas ainda fazem alterações nos alimentos que você come para manter o peso após a cirurgia.
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Produtos lácteos não gordurosos
Comer lácteos não gordurosos, como leite desnatado e queijos sem gordura, podem ajudar a mantê-lo saudável, bem como manter o ganho de peso sob controle. Evite o leite inteiro, o creme, o queijo e o creme azedo.
Frutas e vegetais
Qualquer tipo de fruta ou vegetais é uma boa escolha de refeição para perda de peso após a cirurgia da vesícula biliar. A única fruta a evitar é o abacate. Frutas frescas e vegetais são melhores; Evite versões ou tipos de frutas fritas ou molhos à base de manteiga.
Lean Meats
As carnes que você come após a cirurgia da vesícula biliar devem ser magra. A maioria dos produtos de carne e carne deve ser evitada. As carnes que são fritas também devem ser evitadas, perdem peso após a cirurgia de remoção da vesícula biliar. Aves, peixes e clara de ovo são boas opções.
Bebidas
A maioria das bebidas são excelentes para beber após a cirurgia da vesícula biliar, desde que não contenham leite cheio de gordura. Para perder peso, observe a contagem de calorias também. Opte por refrigerantes dietéticos, chás gelados à dieta, café preto e água.
Doces
Muitos doces e sobremesas são ricos em gordura e precisarão ser evitados se você quiser perder peso após a cirurgia da vesícula biliar. Biscoitos sem gordura, iogurte sem gordura, gelatina, bolos de arroz, muffins com baixo teor de gordura e pipoca sem manteiga podem ser consumidos.
