As vitaminas com potássio, zinco, magnésio e cálcio vêm em uma multivitamina que apresenta minerais. Estes componentes para vitaminas são necessários diariamente pelo corpo humano. Os minerais também podem ser referidos como elementos. Estes minerais também podem ser encontrados em alimentos. É uma boa idéia comer uma dieta balanceada e complementar com um multivitamínico diário. Antes de iniciar qualquer suplemento vitamínico, fale com seu médico para garantir que eles estejam seguros para você.
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Centrum Ultra
O Centrum Ultra é um multivitamínico adulto com minerais adicionados, vendido como Centrum Ultra Men's e Centrum Ultra Women's. Ambas as variedades contêm potássio, zinco, magnésio e cálcio, além de vitaminas. Um comprimido é tomado diariamente. Centrum regular feito para homens e mulheres também contém estes minerais, mas tem uma menor dosagem de cálcio e magnésio. Por exemplo, as vitaminas Centrum Ultra para homens e mulheres contém 25% da dose diária de magnésio, de acordo com a etiqueta do produto. Centrum regular contém 13% de magnésio. O restante de magnésio necessário para o corpo precisa ser alcançado com a ingestão adequada de alimentos.
Energia de um dia por dia
A energia de um dia é um multivitamínico tanto para homens e mulheres adultos. O One-A-Day Energy comercializa esse produto como suporte ao estado de alerta mental e ao aumento da energia; Também reforça o sistema imunológico. O zinco é necessário para um sistema imunológico saudável e para combater resfriados e infecções, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, e esta vitamina contém 100% da dose diária de zinco.
Máximo de um dia por dia
Um máximo de um dia é feito para homens e mulheres adultos que enfrentam estresse físico diariamente. Acredita-se que este estresse diário tornará o sistema imunológico fraco e incentivará os radicais livres a circularem no corpo. Os radicais livres podem causar danos nas células. Isso, por sua vez, fará com que as células não funcionem corretamente. Eles também podem estar em estado enfraquecido, resultando em vulnerabilidades à infecção. Esta fórmula contém potássio, zinco, magnésio e cálcio.
