A deficiência de vitamina pode não ser a primeira coisa que vem à mente se você desenvolver uma condição de pele, mas muitas vitaminas As deficiências causam problemas na pele. Como as vitaminas desempenham um papel tão importante em tantas áreas de saúde, incluindo a manutenção de tecidos, as deficiências de vitaminas geralmente se manifestam em erupções semelhantes a acne, rachaduras ou descoloridos ou hemorragias cutâneas que se assemelham a contusões. Distúrbios da pele podem ser um bom indicador de saúde geral, incluindo deficiências vitamínicas. Muitas deficiências causam sintomas semelhantes da pele; consulte o seu médico para obter conselhos sobre quais vitaminas para complementar.
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Vitamina A
Deficiência de vitamina A, uma vitamina solúvel em gordura, causa pele seca, escamosa, acne e psoríase. A deficiência de vitamina A também pode causar problemas de olho muito mais sérios. A conjuntiva e a córnea do olho tornam-se secas, o que leva ao espessamento dos tecidos. A córnea torna-se nebulosa, a diminuição da visão e as erosões podem danificar a córnea até o ponto em que ocorre cegueira sem transplante de córnea.
Vitaminas B2, B3 e ácido fólico
Uma deficiência de B-2 provoca rachaduras ao redor dos cantos da boca e nos lábios e cria queima e dor na língua. A deficiência de B-2 também pode causar uma erupção escamosa e gordurosa. As pessoas deficiente em vitamina B-3, também conhecidas como niacina, podem desenvolver pelagra, uma doença geralmente não observada nos Estados Unidos. Pessoas com pellagra vivem pele seca, escamosa, rachada, aftas e uma boca ardente com uma língua vermelha e inchada. O ácido fólico, outra vitamina do complexo B, também pode causar inflamação da língua chamada glossite e úlceras na boca.
Vitaminas B6 e B12
A deficiência de vitamina B-6 causa uma série de manifestações cutâneas. A vitamina B-6 é encontrada em muitos alimentos; A deficiência ocorre frequentemente no alcoolismo e nos distúrbios de malabsorção de nutrientes. Certos medicamentos também podem causar deficiência. A pele fica inflamada e desenvolve-se uma erupção escamosa, seca e gordurosa. As pessoas com deficiência de vitamina B-6 podem ter uma língua vermelha inchada ou dolorosas no canto da boca. A deficiência de B-12 provoca distúrbios da pele, como a hiperpigmentação, particularmente nas mãos e nos pés. Em um artigo publicado em "Neurology India" 2005, o autor principal S. Aaron da Christian Medical College informou que 41 por cento das pessoas com deficiência de vitamina B1-2 apresentaram alterações cutâneas ou mucosas.
Vitamina C
Os marinheiros no mar durante longos períodos geralmente desenvolveram escorbuto, uma deficiência de vitamina C. Normalmente, leva cerca de três meses de ingestão de vitamina C muito baixa ou nenhuma para desenvolver escorbuto, relatórios DermNet NZ. As manifestações cutâneas do escorbuto incluem pápulas hemorrágicas, manchas avermelhadas avermelhadas que se desenvolvem em torno dos folículos pilosos.Os cabelos assumem uma aparência de saca-rolhas. As manchas avermelhadas podem se misturar para formar grandes púrpuras ou hematomas.
