As erupções cutâneas de eczema podem ser incomodas e desagradáveis. Embora vários fatores possam contribuir para o desenvolvimento da questão, a vitamina D pode desempenhar um papel na eliminação do eczema. A flutuação anual dos níveis de vitamina D na maioria dos indivíduos pode explicar por que algumas pessoas observam a condição apenas no inverno.
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Eczema
Também conhecido como dermatite atópica, o eczema é caracterizado por pele com coceira e inflamada. Muitos doentes percebem que o interior dos pulsos e os cotovelos parecem mais afetados, juntamente com o rosto e a parte de trás dos joelhos. O Dr. Michael Murray, um médico naturopático e o autor de "A Enciclopédia da Medicina Natural", considera a alergia como a causa mais provável do eczema.
Vitamina D
Muitas vezes conhecida como a vitamina do sol, seu corpo produz vitamina D após a exposição a intensa luz do sol. Os Institutos Nacionais de Saúde dizem que, embora vários alimentos contenham vitamina D em níveis baixos, apenas o óleo de fígado de bacalhau oferece nutrientes em altas concentrações. Como resultado, as reservas de vitamina D de muitas pessoas caem durante o inverno, quando a intensidade do sol cai e a pele não pode mais fazer mais.
Interação
Dr. Joseph Mercola, um médico e o autor de "The No-Grain Diet", diz que a vitamina D tem uma multiplicidade de papéis no corpo. Estes incluem a manutenção da saúde óssea, o aumento do metabolismo e o apoio ao sistema imunológico. A vitamina D aumenta o número de péptidos antimicrobianos em circulação, enquanto desencoraja a probabilidade de reações na pele, aumentando a expressão de grandes complexos de histocompatibilidade nas células do corpo. Esta última ação permite que o sistema imunológico se diferencia facilmente entre suas próprias células e invasores potencialmente perigosos.
Opções de tratamento
Durante o inverno, você pode aumentar seus níveis de vitamina D através do uso de óleo de fígado de bacalhau, suplementos de vitamina D e espreguiçadeiras. O Conselho de Vitamina D sugere que, se estiver usando suplementos, você escolhe a vitamina D3. Esta forma do nutriente tem um efeito mais potente no corpo e também corresponde à forma produzida naturalmente na pele.
Outras considerações
O tratamento com vitamina D pode proporcionar melhorias dramáticas em alguns casos de eczema, mas pode ter pouco efeito em outros. Murray sugere olhar para as alergias quando o eczema ocorre, dizendo que uma dieta de eliminação traz melhora em 4/5 dos pacientes com a condição.
