A vitamina D2 é um tipo de suplemento de vitamina D que também é chamado de ergocalciferol. Seu corpo precisa de vitamina D principalmente para apoiar a saúde óssea. Embora a vitamina D seja um nutriente essencial, algumas pessoas não devem tomar suplementos de vitamina D2 e ergocalciferol pode representar riscos de toxicidade e causar interações negativas com certos medicamentos. Antes de começar a tomar vitamina D2 ou qualquer outra forma de suplemento de vitamina D, fale com seu médico para discutir os possíveis benefícios e os possíveis perigos.
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Identificação
A vitamina D é tanto uma vitamina essencial quanto um hormônio que seu corpo usa para absorver adequadamente o cálcio. Você pode obter vitamina D da exposição da pele à luz solar. A vitamina D2 é a forma de vitamina D que é mais comumente usada em suplementos e adicionada ao leite ou alimentos fortificados. Esses suplementos são usados para ajudar a corrigir as deficiências, bem como prevenir e tratar a osteoporose. A vitamina D2 também pode ajudar na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão, bem como no tratamento de transtornos afetivos sazonais, síndrome de ovário policístico e psoríase. Além disso, os suplementos de ergocalciferol são, por vezes, recomendados para ajudar a tratar hipoparatiroidismo, raquitismo e baixos níveis de fosfato de sangue.
Toxicidade
Um dos principais riscos da vitamina D2 é a toxicidade. A vitamina D2 pode se acumular em seu corpo, causando sintomas de toxicidade e perigosamente altos níveis sanguíneos de cálcio. Você pode até morrer por doses de vitamina D2 que são cinco vezes maiores ou mais do que a ingestão diária recomendada.
As doses máximas mais seguras de vitamina D2 são 4 000 unidades internacionais ou "IU" na maioria dos adultos e crianças com mais de nove anos de idade. Durante a gravidez ou durante a amamentação, você deve limitar a ingestão diária de vitamina D a 400 UI ou menos. Os sintomas de toxicidade ou de sobredosagem associados à vitamina D2 incluem dores de cabeça, boca seca, náuseas e vômitos, constipação, sonolência, fraqueza, dor muscular e óssea, alterações na frequência cardíaca, confusão, desmaie e um sabor metálico na boca.
Perigos
A vitamina D2 também pode representar perigos para pessoas que possuem certas condições médicas, como aqueles com síndromes de malabsorção, hipervitaminose e hipercalcemia. Se você tiver hiperparatiroidismo ou sarcoidosis, você deve conversar com o seu médico antes de tomar ergocacliferol ou qualquer outra forma de vitamina D.
Interações medicamentosas
Se você tomar bloqueadores dos canais de cálcio, tomar suplementos de vitamina D2 pode inibir os medicamentos " efeitos. Ergocalciferol também pode interagir negativamente com os diuréticos tiazídicos, levando a níveis excessivos de cálcio no sangue. O óleo mineral, às vezes tomado como um laxante, pode interferir com a absorção de vitamina D2. As interações adversas também podem ocorrer com a ingestão de vitamina D2 ao tomar esteróides como prednisona, sucralfato ou Carafate, e digoxina ou digital.
