O papel da Vitamina D na prevenção de várias condições, como raquitismo, osteomalácia e osteoartrite, é bem aceito. É evidente que a vitamina D desempenha papéis significativos no equilíbrio de cálcio, secreção de insulina, imunidade e regulação da pressão arterial, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Existe também um link de vitamina D insuficiente para esclerose múltipla, diabetes e câncer. Recentemente, a partir de 2011, a comunidade científica está ligando baixos níveis de vitamina D com confusão mental.
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Fazendo vitamina D
A exposição aos raios ultravioleta do sol começa uma reação química na sua pele que estimula um composto semelhante ao colesterol na epiderme para produzir a pré-vitamina D, observa Michael F. Holick em "Nutrition Reviews". "Esta previtamina D é levada ao fígado através da corrente sanguínea, onde é transformado em um químico chamado 25-hidroxivitamina D. No entanto, antes que seu corpo possa utilizá-lo, os rins devem convertê-lo em uma forma ativa chamada 1, 25-dihidroxivitamina D. Se a vitamina D é tomada como suplemento ou em alimentos, segue-se um caminho semelhante. Os níveis normais de vitamina D no sangue são de 36 a 50 ng / ml.
Confusão mental
A confusão mental é definida pelo Centro Médico da Universidade de Maryland como a incapacidade de pensar claramente acompanhada pelo sentimento de desorientação, falta de clareza, dificuldade em tomar decisões e problemas com a memória. A falta de atenção, o pensamento desorganizado e os níveis de consciência alterados, como falta de alerta ou vigilância e letargia, podem estar presentes. A confusão pode aparecer de repente, ou ter tempo para se manifestar. Às vezes pode ser temporário, e às vezes a confusão pode ser permanente, sem cura. Suas causas podem incluir alcoolismo, tumor cerebral, concussão, doença, baixos níveis de açúcar no sangue, medicamentos e, possivelmente, níveis baixos de vitamina D.
Ligação de vitamina D à confusão mental
A confusão mental, ou o funcionamento cognitivo, pode ter um vínculo positivo com baixos níveis de vitamina D sérica, mostra um estudo na revista "Archives of Bioquímica e Biofísica ". Neste estudo, 32 pacientes idosos com idade entre 61 e 92 anos, que apresentaram sintomas de confusão mental, foram avaliados quanto ao estado nutricional. Foram colhidas amostras de sangue para determinar os níveis de vitamina D, e verificou-se que, em uma coorte de 32 pacientes, 25 apresentavam baixos níveis séricos de vitamina D. Isso levou à conclusão de que baixos níveis séricos de vitamina D podem ser um fator de comprometimento cognitivo.
Vitamina D, Envelhecimento e Confusão Mental
Os idosos são uma população de alto risco de confusão mental possivelmente causada por uma ligação a baixa vitamina D sérica. Um estudo de 2006 publicado em "The American Journal of Geriatric Psychiatry" encontrou um predominância de deficiência de vitamina D para os americanos com idade acima de 60 - 25 a 54 por cento - em um grupo de estudo de 80 idosos.O estudo acrescentou que esse número pode ser maior, já que a maioria das pessoas não é testada rotineiramente para níveis de vitamina D. A conclusão foi que a deficiência de vitamina D pode estar relacionada ao humor e ao comprometimento cognitivo.
