A vitamina B-12, também chamada de cobalamina, faz parte das oito vitaminas B essenciais para o corpo humano. Esta vitamina apóia o sistema nervoso e o cérebro, a produção de energia e a formação de sangue. O corpo humano não pode produzir vitamina B-12 por isso deve ser adquirido em uma dieta equilibrada ou suplementos. Efeitos secundários podem ocorrer quando não é consumida vitamina B-12 suficiente. A vitamina B-12 pode interferir com certos medicamentos. Antes de tomar esta vitamina, consulte seu médico para garantir sua segurança.
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Interações medicamentosas
Enquanto a maioria dos médicos considera segura a vitamina B-12, ela pode interagir com medicamentos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Medicamentos como o glucofago para diabetes, quimioterapia, anticonvulsivantes e redutores de ácido estomacal diminuem a absorção geral da vitamina B-12. Isso resulta em deficiências de vitaminas, mesmo se você tomar a dose diária recomendada de 2. 4 mcg para adultos. Se você tomar esses medicamentos, discuta a ingestão de vitamina B-12 com seu médico ou com um nutricionista.
Diminuição da Absorção em Idosos
A vitamina B-12 precisa de um sistema digestivo saudável e ácido do estômago para ser absorvido adequadamente. Nos idosos, a capacidade de absorver a vitamina B-12 diminui com o processo de envelhecimento. Esta é uma desvantagem porque as deficiências ocorrerão. Os sintomas são fadiga e anemia. Se uma pessoa idosa é cognitivamente prejudicada, esses sintomas podem passar despercebidos. É importante que as pessoas idosas tenham seus níveis de vitamina B-12 verificados com seu médico.
Anemia perniciosa
A vitamina B-12 precisa de um componente no estômago chamado fator intrínseco. É feito pelas células do estômago e permite a absorção desta vitamina. A anemia perniciosa resulta com a falta de vitamina B-12. Em quantidades normais, esta vitamina gera hemácias saudáveis que transportam oxigênio e nutrientes para o corpo. Sem isso, você pode experimentar fraqueza, entorpecimento nos dedos, diarréia e perda de peso. Os sintomas graves de anemia perniciosa incluem perda de memória, confusão e perda de equilíbrio. O seu médico pode identificar um problema com o fator intrínseco e a desvantagem da fraca absorção de vitamina B-12. Esta condição pode ser tratada com injeção de vitamina B-12.
