5 Surprising Foods Personal Trainers juram por
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainers-swear-by Alimente seu treino - e turbine a perda de peso - com esses alimentos surpreendentes que os treinadores de celebridades confiam.
A essa altura, você já conhece a dieta: coma frango grelhado, claras de ovos, frutas e nozes, peixe magro e vegetais de cores vivas. Fique longe ou reduza praticamente todo o resto. Não tão rápido. Acredite ou não, há algumas coisas que são "ruins para você" que, bem, não são tão ruins. Aqui estão cinco exemplos. E se você estiver curioso sobre os alimentos que são realmente "ruins para você", verifique os 40 alimentos não saudáveis se tiver mais de 40 anos.
