Se você sofre de ansiedade, seja ele é ansiedade social ou ansiedade geral, certos suplementos dietéticos ou medicamentos prescritos podem ajudá-lo. Dois dos tratamentos mais populares são o suplemento dietético de valeriana e a medicação prescrita Valium. Antes de tentar tratar sua ansiedade, consulte seu médico para ver qual é a melhor solução para você.
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Informações gerais
A valium e a valeriana pertencem a duas classes de tratamentos diferentes. Valium, genericamente conhecido como diazepam, é uma receita de benzodiazepina. De acordo com o Center for Substance Abuse Research da Universidade de Maryland, os benzodiazepínicos orais estão entre os medicamentos depressivos mais comumente prescritos para alívio da ansiedade e relaxamento muscular. A raiz de valeriana é um suplemento dietético natural à base de plantas que pode ser comprado sem receita médica e que pode exibir e oferecer tratamento similar ao Valium, de acordo com a Universidade Estadual do Colorado. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que a valeriana tem sido usada há séculos para tratar insônia, ansiedade e inquietação nervosa. Considera-se que tanto Valium quanto raízes de valeriana afetam o nível de aminoácidos GABA em seu cérebro, que estão relacionados ao aumento dos níveis de ansiedade.
Eficácia para o Tratamento da Ansiedade / Estresse
A evidência clínica sugere que a valeriana e o Valium podem ser tratamentos comparáveis de ansiedade e estresse. De acordo com o Langone Medical Center na Universidade de Nova York, em um estudo de 2002 publicado no "Journal of Phytotherapy Research", para o tratamento do transtorno de ansiedade geral, a valeriana e Valium não apresentaram diferenças estatísticas. Langone Medical Center sugere que é provável devido ao pequeno tamanho do estudo, mas os resultados ainda parecem promissores. Os remédios à base de plantas geralmente não são tão eficazes quanto os seus homólogos farmacêuticos, mas podem apresentar alternativas ou substitutos para casos mais leves de crises de ansiedade.
Segurança
As preocupações de segurança das benzodiazepinas tornam a raiz valeriana preferível ao Valium. O estado de Colorado explica que as benzodiazepinas são altamente adictivas e a tolerância pode ser construída dentro de uma semana. A raiz valeriana está entre as substâncias à base de plantas que são "geralmente consideradas como seguras" pela U. S. Food and Drug Administration. Ao contrário do Valium ou outras benzodiazepinas, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a valeriana não parece causar dependência ou sintomas de abstinência se você interromper o uso. A principal preocupação com a valeriana é a potencial interação adversa com outros medicamentos. Você deve falar primeiro com o seu médico se usar medicamentos para tratar ansiedade, insônia ou depressão ou se beber álcool regularmente.
Aviso
Se você está considerando substituir valeriana por Valium, é muito importante que você fale com um profissional médico antes de tentar fazê-lo. As benzodiazapinas em descontinuação, como o Valium, podem causar sintomas de abstinência, como batimentos cardíacos rápidos, náuseas, vômitos e convulsões. Não tente combinar valeriana e Valium para tratar sintomas de estresse ou ansiedade. Use os dois tratamentos separadamente e como você foi dirigido.
