Uma das principais razões pelas quais as pessoas iniciam um programa de exercícios é melhorar sua saúde e colher bons benefícios do exercício. Infelizmente, enquanto o exercício funciona para criar mudanças positivas no interior, isso pode causar desconforto por fora. O suor, os trajes de banho molhados, a fricção da roupa de treino e as mudanças na sua dieta e níveis de hidratação criam a tempestade perfeita para uma série de doenças vaginais. No entanto, algumas mudanças de rotina geralmente aclaram a irritação, também chamada de vulvite, e impedem que ele faça um retorno.
Vídeo do dia
Sintomas
Dor e vermelhidão colocam a lista de sintomas de irritação vaginal associados ao exercício, mas você também pode experimentar sintomas relacionados. Comichão, descarga, odor incomum, inchaço ou lesões podem acompanhar sua dor. Você só pode sentir dor e irritação durante ou após um treino, ou seus sintomas podem persistir até que seus tecidos se curiem ou você trate uma infecção subjacente que contribua para sua irritação.
Causas comuns
Sua irritação pode ser causada por algo tão simples quanto a roupa de exercício incorreta. Se você correr, correr, fazer um ciclo ou ter aulas de aeróbica, sua roupa pode estar esfregando contra sua vulva e pele irritante e sensível. Se o seu traje estiver na umidade, essa irritação fica pior. A umidade também cria condições primárias para uma pele ou infecção por fermento vaginal. Uma infecção vaginal por fermento vem com alterações no odor vaginal, comichão, queimação e descarga branca.
Causas menos frequentes
O excesso de exercício e a subutilização podem colocar uma pressão sobre o seu sistema imunológico que desencadeia um surto de herpes, se você foi exposto ao vírus da herpes. Esse é o caso, você sentirá feridas vermelhas dolorosas que parecem molhadas ou chorando. Se você recentemente raspou ou encerou, o atrito por roupas de treino pode levar a cabelos encravados. Eczema, glândulas obstruídas ou infecções bacterianas também podem apresentar vulvite.
Prevenção e Tratamento
Para curar a irritação causada por irritação e irritação, mude para roupas de atletismo, não apertadas, esportivas projetadas especificamente para o tipo de atividade que você faz. Por exemplo, use calções de bicicleta ou calças esportivas durante o ciclismo ou corrida. Escolha roupas que indicam no rótulo que removem o excesso de umidade e suor. Lave suas roupas de treino entre cada uso. Mude as roupas molhadas o mais rápido possível.
A irritação leve precisa de pouco mais do que o tempo para curar. Se você não consegue se sentar fora de sua rotina, experimente apagar uma vaselina sobre uma pele irritada para protegê-la e reduzir o desgaste durante o exercício.
Se você tem uma infecção por fungos, os medicamentos antifúngicos sem receita médica podem funcionar, mas os tratamentos com prescrição provavelmente serão mais eficazes. A irritação causada por um surto de herpes precisa de tempo para curar.Os medicamentos virais de prescrição podem encurtar o comprimento de seu surto e prevenir futuros surtos. Evite usar sabões ásperos ou detergentes para roupa até sua irritação desaparecer.
