Colhidas em todo o mundo, sálvia ou Salvia officinalis, é uma erva que é mais comumente conhecida como uma especiaria culinária popular. Além de dar o seu sabor alimentar, a sálvia também pode ser usada para fins medicinais. Sage possui propriedades antiinflamatórias, estimulantes, carminativas ou anti-gás e diuréticas. Sage facilita o resfriado comum, atua como ajuda digestiva e alivia os sintomas menstruais. Sage pode ser encontrado em extrato, tintura, chá ou infusão e formas de cataplasma.
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Cold Remedy
Sage é um remédio natural frio. Devido às propriedades adstringentes, diaforéticas e expectorantes desta erva, pode ajudar a aliviar resfriados, febre, bronquite, sinusite e catarro, que é a inflamação das mucosas. Sage pode reduzir o muco, ajudar a expulsar fleuma e, naturalmente, aumentar a transpiração, o que permite uma remoção mais rápida das toxinas que estão causando sintomas parecidos ao frio. As melhores formas de sálvia para usar quando experimentam um resfriado é um chá que pode ser consumido 2 a 4 vezes por dia ou como uma infusão usada em um vaporizador.
Tónico digestivo
Sábio, ambos utilizados internamente e externamente, podem ser uma ajuda digestiva eficaz. Se você comer sálvia ou consumi-la como um suplemento dietético, pode ajudar a relaxar o músculo liso do trato digestivo, aliviar o estômago, melhorar a digestão fraca e aumentar o apetite. Externamente, a sálvia pode ser usada como uma compressa para aliviar as cãibras no estômago, reduzir o gás e aliviar o desconforto intestinal. Sage também pode aliviar colite, indigestão, náuseas, estimular enzimas digestivas e aumentar o fluxo de bile.
Inflammation Reducer
Sage, com suas propriedades anti-sépticas especialmente na forma de chá, é eficaz para tratar a inflamação da garganta, amígdalas, membranas mucosas e boca. Parece revestir a área irritada e aliviar o desconforto associado a ela. Beber ou gengibre de chá de sálito a cada duas horas pode ajudar a aliviar a dor de garganta, amigdalite, úlceras na boca e na língua e inflamadas, gengivas vermelhas. Usar o chá de sálvia como uma compressa também pode ajudar a reduzir a inflamação ligada a feridas de herpes, feridas, cortes, arranhões e queimaduras.
Hormonal Balancer
Sage tem propriedades estrogênicas que podem ajudar a tratar problemas reprodutivos femininos, como cólicas menstruais, infertilidade e amenorréia. Sage também pode reduzir os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor e suores noturnos. A melhor forma de sabedoria para usar para essas questões femininas é como um chá frio ou compressa. Sage estimula o útero, portanto, se você estiver grávida ou amamentando, não é recomendável usar sálvia sem a recomendação de um médico.
