U14 Exercícios de futebol da juventude

Academia de Futebol do Fenômeno - Ronaldo Academy Orlando - Priscila Guedes

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U14 Exercícios de futebol da juventude
U14 Exercícios de futebol da juventude
Anonim

Treinar jovens, o desenvolvimento de jogadores de futebol é uma grande responsabilidade. Você pode ajudar seus jogadores menores de 14 a se formar para o próximo nível executando-os através de brocas para desenvolver seus conjuntos de habilidades. As brocas para jogadores menores de 14 anos devem enfatizar a importância da posse da bola, da defesa da equipe, da transição entre a ofensiva e a defesa e definir jogadas. Isso preparará seus jogadores para competição de condado, escola ou viagem e prepará-los para seguir em U15 ou equipes do ensino médio.

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Piratas do Pugg

Para fazer com que seus jogadores sejam usados ​​para transições, configure um círculo sobre o tamanho do círculo central no campo, normalmente 20 metros de diâmetro. Ajuste o diâmetro do círculo, dependendo da habilidade do seu U14, recomenda o site de perfuração online SoccerXpert. Configure um objetivo de Pugg, um objetivo portátil de 4 pés de largura com forma de arco ou dois cones no centro do círculo para servir como objetivo. Coloque pinneys em três jogadores, que servirão de "piratas". "Esses defensores jogam contra outros nove jogadores na ofensiva, que começam com a bola em seu apito ou instrução. Os piratas tentam roubar a bola e marcar na meta de Pugg. Se um não-pirata marcar, ela também se torna pirata. Destaque a necessidade de manter a bola próxima aos pés dos seus jogadores, fazer dribles heads-up e recuperar-se rapidamente dos retornos.

Four Goals - End Line

New Hampshire Soccer Association diretor de treinamento Jeff Pill recomenda uma broca envolvendo quatro jogadores em cada equipe para obter através de conceitos defensivos para U14s. Marque um retângulo de 40 metros de comprimento e 25 a 30 metros de largura. Coloque dois gols na esquina de cada uma das pernas de 30 jardas do retângulo para um total de quatro gols. No seu apito, peça aos jogadores que comecem um jogo de quatro em quatro, em que a equipe de defesa protege os dois objetivos. Permita que os jogadores trabalhem para si próprios se vão desafiar a bola por todo o campo ou pendurar para trás e tentar defender o espaço na frente de seus próprios objetivos. Destaque a importância de aplicar pressão sobre a bola para limitar as opções do manipulador de bola.

Explodir

A broca Explode ajuda seus jogadores a trabalhar com precisão, explodindo no espaço. Enfatize a necessidade de manter o corpo baixo ao iniciar o movimento, recomenda o treinador Bill Eaton no Coaching Soccer 101. Organize um círculo de cones de 15 pés de diâmetro em um círculo maior de cones a 15 a 20 metros do círculo interno. Comece os jogadores do U14 driblando dentro do pequeno círculo de cones. No seu apito, os jogadores explodem para o exterior e driblam a bola em torno de um cone externo. O primeiro jogador de volta ao círculo interno ganha. À medida que os jogadores retornam, faça com que eles continuem driblando até que você arrasse o assobio novamente para outra corrida para o exterior.