Quanto álcool você realmente pode beber durante a gravidez?
A resposta oficial: Nenhuma. Não importa o que você tenha ouvido de amigos e familiares (e outras mulheres grávidas) ao longo dos anos, esse tem sido o conselho definitivo apoiado pela ciência para mulheres grávidas que gostariam de tomar um ou dois copos de sua bebida favorita (geralmente vinho, claro). Todo mundo, do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, à Aliança Internacional para Beber Responsável e à Academia Americana de Pediatria está de acordo. De fato, a posição oficial do CDC sobre o assunto está resumida nesta declaração: "Não existe uma quantidade segura conhecida de álcool para beber durante a gravidez".
Bem, parece que isso pode mudar.
De acordo com um novo estudo do BMJ Open , tomar um pouco de álcool é bom: o nível aparente "seguro" de álcool que você pode consumir durante a gravidez chega a 32 gramas por semana, ou cerca de duas bebidas. Provavelmente, essas notícias serão bem-vindas para mães e aspirantes a todos os lugares - de acordo com uma pesquisa do CDC de 2015, 10, 1% das mulheres grávidas, entre 18 e 44 anos, admitem beber álcool durante a gravidez. (Enquanto isso, na mesma pesquisa, 3, 1% das mulheres relataram beber compulsivamente durante a gravidez; basta dizer que isso definitivamente não é bom.)
Os pesquisadores da Universidade de Bristol investiram milhares de estudos sobre a relação entre mulheres grávidas e álcool nos últimos 65 anos. Desses estudos, apenas 24 se encaixam em seus critérios específicos: pesquisa que analisou especificamente mulheres grávidas que consumiam baixas quantidades de álcool - uma para, no máximo, quatro bebidas alcoólicas por semana. (Muita pesquisa foi feita sobre a ligação entre gravidez e consumo moderado a alto de álcool, mas a comunidade científica não chegou a um consenso sobre a relação específica com o baixo consumo de álcool. Como tal, este é um dos primeiros grandes estudos sobre seu tipo.)
"Todos esses estudos foram representativos de mulheres grávidas ou tentando engravidar que relataram seu uso de álcool antes do nascimento do bebê", disse Loubaba Mamluk, PhD, que liderou o estudo. Eles descobriram uma ausência de evidências claras indicando que o baixo consumo de álcool levou a um impacto prejudicial na gravidez ou no parto.
Essas descobertas estão alinhadas com dois estudos de alto perfil da década passada. Em 2010, um artigo publicado no Journal of Epidemiology and Community Health descobriu que, quando uma mãe a mantinha bebendo uma ou duas bebidas por semana, seus filhos não apresentavam risco aumentado de problemas cognitivos comportamentais - um sinal da Síndrome do Álcool Fetal - por 5 anos de idade. Então, em 2013, outro estudo do BMJ Open mostrou que, aos 10 anos, os filhos de mães que bebiam levemente não eram menos equilibrados que os filhos de mães que não bebiam - outro sinal das repercussões negativas do consumo de grávidas.
Em suma, se você tomou um copo de vinho antes de saber que estava grávida - ou se já caiu em algum momento durante a gravidez - não há motivo para se preocupar. E isso é apoiado pela ciência. Mas, no final das contas, há uma coisa em que todos podem concordar: se você estiver grávida, não beba demais. (E mesmo que você não esteja grávida, você também deve evitar beber demais. Se estiver preocupado com isso, veja como saber como sua bebida afeta sua saúde.)
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