Torticollis Exercícios de alongamento

Exercícios e Alongamentos para cervical - Fisioprev

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Torticollis Exercícios de alongamento
Torticollis Exercícios de alongamento
Anonim

O torticollis é tanto um diagnóstico como uma descrição de um problema médico onde os músculos do lado do pescoço estão em estado prolongado de contração ou espasmo, fazendo com que a cabeça se incline e se torça para o lado. O termo vem das palavras latinas para o pescoço torto. Pode ser doloroso ou não culposo e é considerado um problema auto-limitante, o que significa que ele geralmente desaparece por conta própria. Uma abordagem de tratamento comumente usada é o alongamento.

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Cuidados médicos de Torticollis

Geralmente, torticollis não tem causa conhecida. Para uma pequena porcentagem de pessoas, pode ser hereditária. É um tipo de distonia, ou disfunção muscular, e é freqüentemente visto nos casos em que existem outras distonias presentes. É um espasmo involuntário que mantém a cabeça torcida ao lado e pode durar até cinco anos. É frequentemente tratada com injeções de toxina botulínica que bloqueiam a capacidade do músculo de se contrair. Os cuidados conservadores se aproximam do alongamento e da fisioterapia.

Músculos envolvidos

Existem várias formas de torcicolo, e cada uma envolve um músculo ou conjunto de músculos diferentes. Em laterocollis, há simplesmente uma inclinação da cabeça para o lado. Outras formas fazem com que a cabeça seja puxada para frente ou para trás. O mais comum é a torção e a inclinação eo músculo primário envolvido é o SCM, ou esternocleidomastoideo. Este músculo começa na cauda óssea no lado do crânio atrás da orelha e corre até a parte superior do osso do colarinho. Quando está em espasmo, ele inclina a cabeça para esse lado e o queixo aponta para o outro lado.

Esticão para Torticollis

Qualquer tratamento desta condição deve envolver seu médico de família ou especialista. O espasmo do torticolis tende a desaparecer enquanto a pessoa está dormindo, então o relaxamento é um componente importante para reduzir o espasmo. Comece por aquecer a área com uma toalha quente ou almofada de aquecimento por 10 minutos para aumentar o fluxo de sangue para a área e começar movendo o queixo de volta para neutro. Você pode fazer isso com a almofada de aquecimento no lugar. Se você conseguir mudar para neutro, comece a inclinar a cabeça para longe do lado do espasmo. Espere progresso lento e seja paciente.

Outras considerações de tratamento

Como a condição geralmente resolve por conta própria, a cirurgia é necessária em apenas uma pequena porcentagem de casos. O fator importante no tratamento desta condição é ter um diagnóstico preciso para descartar outras condições mais graves. Ter algum espasmo muscular prolongado avaliado por um médico para garantir que você não esteja lidando com algo de maior preocupação.