As tênis evoluíram de forma bastante notável no século XXI. Como observa a American Orthopaedic Foot & Ankle Society (AOFAS), não há muito tempo, a maioria das pessoas comprou um par de Converse ou Keds e usou-os para quase todas as atividades. Mas no século 21, tênis especializado são projetados para uma miríade de atividades esportivas e de fitness, desde aeróbica até tênis e caminhadas. Os tênis de caminhada são um excelente exemplo da tendência para a especialização. De fato, as tênis estão disponíveis em uma variedade de modelos adaptados ao tipo particular de caminhada que você desfruta.
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Walking Shoes Basics
Como "Consumer Reports" explica, calçados para caminhadas são adaptados para pessoas que caminham para fitness ou simplesmente precisam de um sapato confortável e casual para todos os dias actividades. Os sapatos devem oferecer amortecimento suficiente para ser confortável e uma sola flexível que permite que seu pé rola facilmente dos dedos dos pés para os calcanhares. AOFAS diz que um sapato leve com suficiente absorção de choque debaixo da bola do pé e do calcanhar é ideal. Um sapato de caminhada superior é firme na frente, permitindo que você "role os dedos dos pés em vez de curvá-los como você faz com sapatos de corrida."
As melhores apostas
A revista "Fitness" enviou 140 pessoas para testar sapatos de caminhada em 2013. Um sapato Ryka classificado como o melhor cão nas classificações gerais. Os avaliadores louvaram o Ryka pelo seu amortecimento e conforto. As ranhuras na sola exterior do sapato incentivam "um passo de andar mais natural, de salto a pé", e um forro de meia confortável ajuda a evitar irritações e bolhas. O vice-campeão foi um New Balance, considerado ideal para aqueles que conseguem andar de força. Apresentava um design elegante e um poste de entressola estabilizadora de arco, que oferece suporte constante, mas não rígido.
Breaking It Down
Os tênis superiores para caminhadas são dissecados ainda mais por Sneaker Report. Sua seleção superior para pessoas que caminham longas distâncias é um sapato New Balance com materiais muito finos e projetados para abraçar seus pés. O amortecimento fica perto do chão, dando-lhe a sensação de "andar praticamente descalço". "Saúde" seleciona um sapato New Balance, construído mais como um sapato de corrida, como sua melhor escolha para a distância a pé. Para caminhadas rápidas, "Saúde" recomenda um Ryka com amortecimento superior no calcanhar e nos pés. Para a caminhada todos os dias, "Saúde" gosta de um sapato Asics flexível, com uma malha superior para manter seus pés frescos e secos.
Tenha em mente
As empresas Sneaker costumam lançar novos modelos a cada ano, portanto, você pode não encontrar um modelo de classificação superior na loja por muito tempo, embora possa estar disponível online. Mais importante ainda, afirma o Hospital for Special Surgery em Nova York, "O pé de todos tem uma forma diferente."As solas de uma tênis são projetadas em duras que criam formas simples, curvas ou semi-curvas. É um fator importante a considerar ao comprar o melhor sapato de caminhada para seus pés particulares. A curvatura da sola" deve combinar sua forma de pé, independentemente de você ter um arco alto, médio ou baixo. "Você também quer experimentar sapatilhas no final do dia, quando seu pé estiver ligeiramente inchado, semelhante ao exercício. Aponte para a largura do polegar entre o espaço entre seu dedo mais longo e a caixa de sapatos.
