De acordo com a Clínica Mayo, os principais problemas de saúde na América variam ligeiramente entre homens e mulheres. Os homens são mais propensos a cometer suicídio, e é o oitavo problema de saúde mais comum para os homens. Os homens e as mulheres precisam se preocupar, no entanto, com os problemas de saúde comuns a ambos.
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Doença cardíaca
Tanto para homens como para mulheres, a doença cardíaca mata o maior número de americanos por ano. De acordo com a American Heart Association, a doença cardíaca, que causa ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, mata mais pessoas do que todas as formas de câncer combinadas. Pare de fumar e coma uma dieta com pouca gordura e sódio para reduzir seu risco.
Câncer
O câncer de pulmão é o câncer responsável pela maioria das mortes em homens e mulheres. As mulheres também são muito afetadas por câncer de mama e colorretal, de acordo com a Clínica Mayo. Reduzir o risco de câncer por não fumar, comer uma dieta saudável, usar protetor solar e fazer exames periódicos de câncer.
Stroke
O acidente vascular cerebral é a terceira causa de morte em mulheres e a causa número quatro de morte em homens. Mudanças de estilo de vida que podem reduzir seu risco de acidente vascular cerebral, de acordo com a Clínica Mayo, incluem parar de fumar, perder excesso de peso, exercitar e comer uma dieta saudável.
Doenças respiratórias
Doenças respiratórias como bronquite e enfisema pertencem a uma classe de doenças chamadas DPOC, ou doença pulmonar obstrutiva crônica. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue recomenda o abandono do tabagismo para prevenir a DPOC, pois é o maior fator de risco.
Lesões
De acordo com a Clínica Mayo, os Centros para Controle de Doenças afirmam que a principal causa de lesões fatais em homens e mulheres é o acidente com veículos motorizados. Usar seu cinto de segurança, dirigir com segurança e não misturar álcool e dirigir pode evitar esses acidentes. Outras causas de acidentes fatais incluem envenenamento e quedas.
Diabetes
A diabetes tipo 2 pode causar danos nos rins, doenças cardíacas e cegueira. É também uma das principais causas de morte em homens e mulheres. Perder peso extra, exercitar e comer uma dieta saudável para prevenir a diabetes.
Doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer é a quinta principal causa de morte em mulheres e a décima em homens. Os médicos não sabem exatamente o que causa a doença de Alzheimer, mas pode haver uma ligação entre esta doença e doença cardíaca, bem como lesões na cabeça.
Influenza e Pneumonia
A maioria das pessoas saudáveis pode lutar contra um caso simples de gripe, mas em algumas pessoas, pode causar complicações como a pneumonia, que são potencialmente fatais. Lave as mãos com frequência e obtenha uma vacina contra a gripe todos os anos conforme recomendado pelo seu médico. Além disso, pergunte ao seu médico se uma vacina contra a pneumonia é ideal para você.
Doença renal
A doença renal é a nona causa de morte para homens e mulheres americanos. Pode ser causada por hipertensão arterial ou diabetes, de acordo com a Clínica Mayo. A American Diabetes Association enfatiza a importância de manter seu açúcar no sangue sob controle se for diabético para prevenir doenças renais.
Septicemia
Septicemia, ou envenenamento por sangue é a décima principal causa de morte entre as mulheres. Geralmente é uma complicação de uma infecção bacteriana, como uma infecção do pulmão ou do trato urinário. As melhores maneiras de prevenir a septicemia são lavar as mãos com freqüência, procurar cuidados médicos para qualquer infecção no corpo e mudar os tampões com freqüência e evitar o uso de tampões mais absorventes do que você precisa.
