O zumbido é um sintoma causado por uma variedade de condições internas da orelha e é percebido como um "toque constante" ou "estrondo" dentro da orelha. Outros sintomas geralmente são associados ao zumbido, como vertigem, perda auditiva, nistagmo dos olhos e sensibilidade ao ruído. Deficiências de algumas vitaminas estão ligadas ao zumbido e seus sintomas relacionados. O zumbido pode ser indicativo de uma doença grave, por isso é importante ser avaliado por um médico antes de iniciar qualquer regime de suplemento.
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Causas de zumbido
De acordo com o "Guia profissional para doenças", a comunidade médica estima que 85 por cento das causas do zumbido são desconhecidas ou idiopáticas. Algumas causas identificadas incluem alergias, pressão arterial elevada, efeitos colaterais do trabalho dentário, consumo de álcool, lesões no pescoço, concussões e tumores, dentre outros. No entanto, a desnutrição e as deficiências vitamínicas têm demonstrado causar uma audição e uma audição reduzidas nos ouvidos, conforme referido em "Bioquímica e Doença Humana". "A falta de vitaminas B-12, D e E são os culpados típicos se fatores alimentares estiverem envolvidos.
Vitamina B12
A vitamina B-12, ou cobalamina, é necessária para o metabolismo, produção de glóbulos vermelhos e manutenção do sistema nervoso central, entre outras finalidades. De particular relevância para o zumbido é que o B-12 é necessário para produzir mielina, a bainha protetora e isolante que circunda os nervos. A falta de B-12 faz com que a comunicação entre os nervos se deteriore, levando a deficiência de funções cerebrais superiores, dormência e formigamento nos membros e zumbidos, entre outros sintomas. Um estudo israelense publicado em uma edição de 1993 do "American Journal of Otorrinolaringologia" descobriu que o zumbido está associado à deficiência de vitamina B-12 e que os pacientes melhoraram com a terapia suplementar com B-12. Um nível de vitamina B-12 abaixo de 200 picogramas por mililitro de sangue é indicativo de deficiência, embora os sintomas possam demorar até cinco anos a se desenvolver porque está armazenado no corpo.
Vitamina D
A deficiência de vitamina D é normalmente associada com ossos amolejantes e diminuição da imunidade, mas muito pouco pode reduzir a absorção de cálcio, o que pode levar a disfunção da orelha interna que inclui perda auditiva, zumbido ou vertigem, de acordo com os Aspectos Bioquímicos, Fisiológicos e Moleculares da Nutrição Humana. "O cálcio é essencial para a contração muscular e o tom, e a falta dele afeta as ações dos músculos tímpano e stapedius do ouvido médio, levando ao zumbido e à perda auditiva. A concentração sérica de calcidiol é a melhor medida do estado da vitamina D e níveis inferiores a 37. 5 nanômoles por litro são considerados deficiente.
Vitamina E
A vitamina E é um poderoso antioxidante que elimina os radicais livres que causam danos nos tecidos, especialmente nos vasos sanguíneos.Os pequenos vasos sanguíneos que alimentam a orelha interna são particularmente vulneráveis aos danos nos radicais livres e à oxidação. Uma deficiência de vitamina E pode levar ao zumbido se os pequenos vasos sanguíneos da orelha interna ou da área circundante se bloquearem ou romperem, de acordo com "As Vitaminas". Com efeito, ocorre um tipo de acidente vascular cerebral, devido a uma embolia ou a uma hemorragia, o que leva a uma diminuição da audição e ao zumbido crônico. A dose diária recomendada para a vitamina E varia de aproximadamente 22 UI a 28 UI para adultos, embora um crescente número de pesquisas indique que pelo menos 400 UI por dia são mais apropriadas, conforme referido em "Nutrição e Saúde Pública. "
