O tendão tibial anterior está localizado na frente do tornozelo e liga o músculo tibial anterior ao pé. O músculo tibial anterior encontra-se no lado lateral da sua espinha dorsal e funciona para flexionar o pé em direção à cabeça. Quando o estresse excessivo é colocado no tendão, torna-se irritado e inflamado - uma condição conhecida como tendinite tibial anterior. A tendinite tibial anterior pode ser tratada com terapias conservadoras, e a maioria pode recuperar ao longo de um período de várias semanas a meses.
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Causas
O principal fator causador da tendinite da tibial anterior é a tensão excessiva aplicada ao tendão. Isso pode ocorrer a partir de atividades que aplicam uma grande quantidade de força ao músculo ou atividades que envolvem repetições excessivas. Em particular, atividades como chutar com dedos pontiagudos, correr morros e correr em superfícies irregulares colocam um estresse excessivo no tendão. O tendão também pode ficar irritado com o contato direto com um equipamento esportivo que está bem envolvido em torno do tornozelo e do tendão, como um sapato ou um cadarço.
Fatores de risco
Diminuição da flexibilidade dos músculos do bezerro, biomecânica do pé incorreta, fraqueza do músculo tibial anterior, sapatos incorretos e aumento súbito do treinamento podem causar estresse indevido no tendão tibial anterior e aumentar o risco de desenvolver tendinite.
Sintomas
A queixa clássica de pacientes com tendinite tibial anterior é dor localizada na frente do tornozelo. A dor geralmente é exacerbada por atividades que colocam o estresse em seu tendão tibial anterior e são aliviadas pelo repouso. O próprio tendão também pode se sentir macio na palpação. Os sintomas geralmente apresentam gradualmente e depois pioram durante um período de várias semanas a meses.
Recomendação
Consulte o seu médico se tiver sintomas de tendinite tibial anterior para que ele possa diagnosticar e tratar adequadamente a doença. O tratamento é direcionado para medidas conservadoras como o resto, o gelo e a medicação anti-inflamatória não esteróide. Seu médico pode recomendar fisioterapia para aumentar a força e flexibilidade dos músculos da perna. Ele também pode recomendar ortopedia para reposicionar o pé em alinhamento neutro.
Recuperação
O comprimento da recuperação depende da quantidade de tempo que a condição existiu. Os casos identificados e tratados precocemente podem curar em várias semanas. Os pacientes que permitiram que a condição progresse por um longo período de tempo podem esperar uma recuperação prolongada de até vários meses. Quanto mais cedo você procurar tratamento, mais cedo você vai se recuperar e, mais cedo, você poderá voltar às suas atividades regulares.
