Outubro viu algumas quedas de temperatura verdadeiramente insanas, e muitas pessoas ficaram doentes como resultado do clima irregular.
Mas se você está adiando a vacina contra a gripe, agora é a melhor hora para fazer isso. Para ser claro, enquanto os dois compartilham uma variedade de sintomas, há uma diferença entre a gripe e o resfriado comum. Segundo o CDC, a "gripe é pior que o resfriado comum e os sintomas são mais comuns e intensos" e pode resultar em complicações com risco de vida, como pneumonia, se não for tratada adequadamente. Enquanto os sintomas do resfriado comum tendem a ser graduais, um surto de gripe geralmente é bastante abrupto. Nos Estados Unidos, a temporada de gripe tende a começar no final de novembro, atinge o pico em fevereiro e pode continuar até abril.
Como a imunidade fornecida pela vacina contra a gripe tende a diminuir em 20% ao mês, o Dr. Michael T. Osterholm, diretor do Centro de Pesquisa e Política de Doenças Infecciosas da Universidade de Minnesota, disse recentemente ao The New York Times que "é melhor tomar a vacina contra a gripe no início e meados de novembro ". Dessa forma, seu sistema imunológico estará o mais protegido possível quando os surtos começarem.
Para evitar a gripe, o CDC recomenda que qualquer pessoa com mais de 6 meses de idade receba uma vacina anual, acrescentando que as mais recentes "vacinas contra gripe foram atualizadas para melhor corresponder aos vírus circulantes". Além disso, eles recomendam ficar em casa, se você estiver doente, evitando pessoas doentes e lavando as mãos com frequência. Também deve ser observado que você deve evitar a vacina contra a gripe se já tiver sintomas severos de gripe, como febre, pois isso pode realmente piorar as coisas.
Pessoas com mais de 65 anos, crianças, pessoas com um sistema imunológico fraco e mulheres grávidas são particularmente encorajadas a receber uma vacina contra a gripe, pois são as mais suscetíveis a complicações com risco de vida. As mulheres grávidas costumam ser vacilantes ao serem vacinadas, mas é perfeitamente seguro, e um estudo recente até descobriu que tomar uma vacina contra a gripe reduziu o risco de uma mulher grávida de ser hospitalizada contra a gripe em uma média de 40%.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.