Todos sabemos que a sensação de inchaço, desconforto e náusea depois de comer algo que não parece concordar com a gente. No entanto, apenas porque a indigestão é um problema de saúde comum, não significa que é sempre benigno. Na verdade, esses sintomas desagradáveis que você atribui a refeições pesadas podem sugerir uma condição muito mais séria, como uma úlcera ou doença auto-imune. Se você está enfrentando indigestão regularmente, continue lendo para descobrir o que pode estar causando esse desconforto.
1 Você tem DRGE.
2 Você tem uma úlcera.
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De acordo com um estudo de 2010 publicado no Therapeutic Advances in Gastroenterology , aproximadamente 10% dos pacientes avaliados para indigestão apresentam úlceras pépticas. Essas feridas abertas no interior do revestimento intestinal podem causar dor, azia e refluxo, além de indigestão. Os pacientes descrevem a sensação causada pelas úlceras como uma dor ardente ou abrasadora no abdômen central; portanto, converse com seu médico se tiver esse sintoma, pois as úlceras podem levar a sangramento gastrointestinal, perfurações intestinais e infecções graves.
3 Você tem doença celíaca.
A doença celíaca é marcada por uma intolerância ao glúten, uma proteína comumente encontrada em grãos, incluindo trigo, centeio e cevada. De acordo com a Clínica Mayo, as pessoas com doença celíaca geralmente sofrem danos no revestimento do intestino delgado, o que leva à má absorção de certos nutrientes, bem como a inflamações que provocam indigestão. Se você suspeitar que pode ter doença celíaca, tente cortar o trigo por uma semana para ver se seus sintomas melhoram. Se você ainda não estiver se sentindo melhor, verifique com seu médico.
4 Você precisa de menos gordura em sua dieta.
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Você não está sozinho, se achar que os sintomas de indigestão estão em seu pior estado após devorar um hambúrguer e batatas fritas. Uma revisão de 2016 da pesquisa da revista Advanced Biomedical Research determinou que os alimentos gordurosos exacerbam os sintomas da indigestão. Os pacientes experimentaram regularmente desagradável plenitude, inchaço, náusea e sintomas gastrointestinais superiores após comer refeições gordurosas.
5 Você está comendo demais ou comendo rápido demais.
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Não é novidade que comer demais ou comer rápido demais são causas comuns de indigestão crônica ou recorrente. De acordo com um estudo de 2010 no International Journal of Obesity , a compulsão alimentar em particular está associada a regurgitação ácida, azia, disfagia, inchaço, diarréia, constipação e dor abdominal.
6 Você tem gastrite.
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A gastrite é uma condição caracterizada por inflamação gástrica e, à medida que a inflamação se desgasta no revestimento do estômago, pode causar sintomas como dor, inchaço, dor de estômago, vômito e - você adivinhou - indigestão. De acordo com a Clínica Mayo, você deve consultar um médico se os sintomas durarem uma semana ou mais, pois a gastrite não tratada pode levar a úlceras estomacais e outras complicações potencialmente graves.
7 Você tem câncer de estômago.
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De acordo com a American Cancer Society, a indigestão está na lista de sinais detectáveis de câncer de estômago que todas as pessoas devem procurar. Embora esse e muitos outros sintomas - como vômitos, náusea, dor abdominal, sensação de plenitude e azia - possam ser atribuídos a doenças mais comuns, como gastrite ou intoxicação alimentar, sempre vale a pena conversar com seu médico para descartar condições mais graves se seus sintomas persistem.
8 Você tem gastroparesia.
9 Você é intolerante à lactose.
Pessoas com intolerância à lactose são incapazes de processar o açúcar encontrado nos produtos lácteos devido a uma deficiência de lactase, uma enzima produzida pelo intestino delgado. A Clínica Mayo explica que os sintomas geralmente aparecem dentro de 30 minutos a duas horas após a ingestão de um produto à base de leite e podem se apresentar quase idênticos a uma indigestão mais comum: náusea, cólicas abdominais ou dor, inchaço e gases.
10 Você tem IBS.
Embora a síndrome do intestino irritável e a indigestão sejam reconhecidas como condições distintas, a pesquisa aponta cada vez mais para uma sobreposição dos dois em muitos pacientes. Em um estudo de 2003 apresentado na 68a Reunião Científica Anual do Colégio Americano de Gastroenterologia, os pesquisadores descobriram que quase três quartos das pessoas que sofrem de IBS também têm indigestão. "Os médicos precisam perceber que muitos pacientes que procuram atendimento para sintomas gastrointestinais provavelmente têm mais de um distúrbio clínico", disse o principal pesquisador Ashok K. Tuteja, MD, do Departamento de Gastroenterologia da Universidade de Utah, em Salt Lake City.
11 Você tem uma infecção no estômago.
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Embora a causa de sua indigestão possa, em alguns casos, ser corrigida com algo tão simples quanto uma troca de dieta, a causa subjacente às vezes requer atenção mais séria. Uma infecção estomacal - em particular a causada pela bactéria H. pylori - precisa ser tratada clinicamente para parar outras complicações. Conforme explicado por um estudo de 2015 no World Journal of Gastroenterology , tratar as bactérias H. pylori de maneira expedita pode reduzir o risco de um paciente desenvolver uma úlcera ou câncer de estômago.
12 Você está bebendo as coisas erradas.
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Embora seja fácil ver por que sua indigestão pode ser o resultado dessa terceira fatia de pizza de pepperoni, a Clínica Mayo ressalta que você pode precisar olhar além do que está no seu prato e focar no que está no seu copo. Álcool, bebidas gasosas e bebidas cheias de cafeína podem exacerbar seus sintomas, mesmo que seu consumo lhe pareça moderado.
13 você tem pancreatite.
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A pancreatite também pode ser resultado de cálculos biliares, efeito colateral de medicamentos, distúrbios autoimunes ou certas infecções. Portanto, não deixe de falar com seu médico para entender melhor as coisas.
14 Você precisa mudar sua dieta.
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Embora a maioria das pessoas consiga lidar com um prato ocasional picante ou ácido, algumas pessoas são particularmente sensíveis a esses tipos de alimentos e desenvolvem indigestão dolorosa - às vezes debilitante - deles. Se você suspeitar que sua dieta é responsável por seus sintomas de indigestão, tente eliminar um grupo de ingredientes de cada vez para identificar o problema.
15 Você tem uma doença do tecido conjuntivo.
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Essa dor no estômago pode ser o resultado de um problema sistêmico mais sério e surpreendente. De acordo com um estudo de 2011 na Maedica: a Journal of Clinical Medicine , ter indigestão pode indicar doenças do tecido conjuntivo, como esclerose sistêmica progressiva. Isso ocorre porque entre 80 e 90% dos pacientes diagnosticados com essa doença apresentam fibrose no esôfago, o que impede o fechamento do esfíncter esofágico e pode levar ao refluxo ácido.
16 Você tem síndrome de Sjorgen.
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A síndrome de Sjorgen é uma doença auto-imune mais frequentemente identificada pela secura nos olhos e na boca de um paciente. Mas, de acordo com o mesmo estudo de 2011 da Maedica , a indigestão é outro sintoma comum da doença. Além de seus efeitos glandulares, os Sjorgen's podem causar inflamação, atrofia e má coordenação motora no esôfago.
17 você tem doença hepática gordurosa.
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Essa dor no estômago pode ser proveniente de um órgão totalmente diferente. De acordo com um estudo de 2015 no International Journal of Clinical and Clinical Medicine , 67% dos participantes do estudo identificados como indigestão também apresentaram evidências de gordura no fígado após um ultra-som. A maioria desses pacientes observou dor abdominal crônica ou recorrente quando questionada sobre seus sintomas.
18 você tem apendicite.
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Segundo a Dra. Kristine Arthur, internista do Centro Médico MemorialCare Orange Coast, esses sintomas de indigestão podem realmente apontar para algo muito mais urgente: apendicite. Ela explica: "Se você está sentindo uma dor aguda no abdômen inferior direito que ocorre repentinamente por várias horas ou um dia e é persistente, pode ser apendicite. Você deve ser atendido por um médico naquele dia, pois geralmente exige cirurgia e, se não tratada, um apêndice rompido pode ser mortal ".
19 você tem cálculos biliares.
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Segundo o Dr. Rudolph Bedford, gastroenterologista do Centro de Saúde Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia, seus sintomas de indigestão podem realmente indicar cálculos biliares. "No entanto, apenas doenças crônicas da vesícula biliar podem causar problemas digestivos, como refluxo ácido e gases", diz ele.
Os cálculos biliares costumam se diferenciar da indigestão se a dor estiver restrita à parte superior direita do abdome, se você tiver uma dor que se intensifica rapidamente no centro do abdome ou se tiver dores nas costas entre as omoplatas.
20 Você está estressado demais.
É tentador ignorá-lo como "tudo na sua cabeça" se você sentir dor de estômago durante momentos estressantes. Mas, como explica Mayra Mendez, Ph.D., psicoterapeuta licenciada no Centro de Desenvolvimento Infantil e Familiar de Providence Saint John, "as reações ao estresse envolvem transações complexas entre a química do cérebro e o sistema nervoso. Essas transações resultam em alterações fisiológicas, psicológicas e comportamentais. respostas ".
Um estudo de 2015 sobre os efeitos do estresse emocional nas doenças digestivas publicado no Journal of Gastroenterological Motility confirma que os efeitos do estresse no trato gastrointestinal são muito reais. Em particular, o estresse estava associado à indigestão, IBS e esofagite de refluxo.
21 você está deprimido.
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Assim como o estresse pode afetar sua saúde gastrointestinal, a depressão também. Esse mesmo estudo no Journal of Gastroenterological Motility determinou que, além da indigestão causada pelo estresse, a depressão contínua também está ligada a úlceras pépticas e carcinoma do cólon e do estômago. Se você estiver sentindo sintomas graves de indigestão, seu corpo pode estar tentando lhe dizer que algo muito mais sério está em jogo.
22 Você precisa parar de fumar.
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Fumar pode causar estragos em seu corpo em geral, causando desde câncer de pulmão a doenças cardíacas e cáries. Mas, de acordo com um estudo de 2016 publicado no Central Asian Journal of Global Health , também há uma associação significativa entre tabagismo e indigestão, graças aos produtos químicos presentes nos cigarros.
23 Você deve trocar os medicamentos.
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De acordo com um estudo de 2003 publicado na revista Gut , os anti-inflamatórios não esteróides, comumente conhecidos como AINEs, são frequentemente responsáveis pelos sintomas de indigestão. Isso ocorre porque eles podem inflamar o revestimento do estômago e causar úlceras pépticas. Portanto, se você estiver usando AINEs e tiver indigestão, talvez seja hora de conversar com seu médico sobre a troca de medicamentos.
24 Você precisa perder peso.
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De acordo com o Dr. Atif Iqbal, diretor médico do Digestive Care Center no MemorialCare Orange Coast Medical Center, sintomas de indigestão, incluindo azia e refluxo ácido, podem ser um sinal de que você deve tentar perder alguns quilos. Estudo após estudo, incluindo este relatório de 2013 publicado na revista Obesity , confirma que indivíduos com sobrepeso e obesos freqüentemente apresentam mais sintomas de indigestão, azia e refluxo do que seus colegas de peso médio - e a perda de peso geralmente alivia os sintomas.
25 Você tem um problema de coração.
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Infelizmente, é muito comum as pessoas confundirem sinais de problemas cardíacos com sinais de indigestão, às vezes com resultados graves. "Muitas pessoas culpam seus sintomas por azia ou indigestão", diz Arthur. "Isso pode muito bem ser o caso, mas as mulheres geralmente apresentam sintomas atípicos quando se trata de doenças cardíacas, e qualquer pessoa com fatores de risco como diabetes ou hipertensão deve consultar um médico o mais rápido possível". E para que mais problemas de saúde das mulheres fiquem de olho, descubra esses 30 problemas de saúde que toda mulher com mais de 30 anos deve começar a procurar.
