Como a maioria das discussões em torno da imagem corporal, sempre que ouvimos pessoas falando sobre a proporção "cintura-quadril", geralmente é no contexto de atratividade física. Uma relação cintura-quadril de 0, 7 é considerada "ideal" para as mulheres, porque é um sinal de fertilidade. E, de acordo com cientistas evolucionistas, sinais de fertilidade são o que fazem alguém parecer sexualmente atraente, e é por isso que estudos analisando tipos de corpo "ideais", de Twiggy a Marilyn Monroe e antigas esculturas verdes, concluíram com frequência que as mulheres reverenciadas por seus corpos tinham um comportamento semelhante. diferença de 7 polegadas entre a cintura e os quadris, independentemente da cultura ou período de tempo.
O que se perde nessa fixação com a imagem corporal e sua relação com a beleza é que a relação cintura-quadril tem uma finalidade prática como indicador de saúde. E, cada vez mais, estudos mostram que é bastante eficaz na determinação de riscos e condições de saúde em mulheres. Aqui estão algumas das coisas que o WHR revela sobre a saúde de uma mulher. E se você quiser conselhos sobre como se livrar dessa gordura obstinada e perigosa da barriga, leia as 33 maneiras de permanecer magras por toda a vida.
1 Doença Cardiovascular
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Uma nova pesquisa publicada recentemente no Journal of American Heart Association descobriu que, embora um IMC alto aumente o risco de ataque cardíaco em ambos os sexos, o local onde a gordura é armazenada é particularmente importante para as mulheres, uma vez que as mulheres tendem a ter mais massa gorda e subcutânea enquanto os homens têm mais massa magra e gordura visceral. Dr. Sanne Peters, da Universidade de Oxford, principal autor do relatório, disse: "Nossas descobertas corroboram a noção de que ter proporcionalmente mais gordura ao redor do abdômen (uma característica da forma da maçã) parece ser mais perigoso do que mais gordura visceral. geralmente armazenados ao redor dos quadris (em forma de pêra) ". E para mais notícias de saúde, aqui está o por que você deve dormir com os pés fora das cobertas.
2 Diabetes
O Instituto Nacional de Diabetes, Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) afirma que aqueles que são "obesos abdominais" - mulheres com razão quadril / cintura acima de 0, 8 e homens com razão cintura / quadril acima de 1, 0 - são em maior risco de diabetes.
3 Fertilidade
Mulheres cuja relação cintura-quadril é maior que 0, 7, apresenta taxas de gravidez significativamente mais baixas do que aquelas cuja RCQ é igual ou inferior a 0, 7, independentemente de seu IMC, principalmente porque o último grupo apresenta níveis ótimos de estrogênio. Estudos também mostraram que, entre as meninas de peso idêntico, aquelas com RCQ mais baixas apresentaram atividade endócrina puberal anterior, medida por altos níveis de hormônio lutenizante e hormônio folículo estimulante, bem como atividade de esteróides sexuais (estradiol), tornando-os mais reprodutivos saudável.
4 Capacidade cognitiva
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Um estudo de 2008 constatou que "controlando outros correlatos da capacidade cognitiva, mulheres com RCQ mais baixas e seus filhos têm escores de testes cognitivos significativamente mais altos, e mães adolescentes com RCQ mais baixas e seus filhos são protegidas de diminuições cognitivas associadas ao nascimento de adolescentes".
5 Estresse
Vários estudos descobriram que mulheres com RCQ mais altas têm mais dificuldade em lidar com o estresse devido à secreção do hormônio cortisol, indutor de estresse. Se isso soa como você, conheça os 10 segredos para vencer o estresse em 10 minutos.
6 Câncer
Um amplo estudo realizado por Harvard e pelo National Institutes of Health constatou que mulheres com alta RCQ corriam maior risco de morrer de câncer do que mulheres com cintura menor, mesmo que tivessem IMCs saudáveis. Os pesquisadores analisaram dados de mais de 44.000 mulheres ao longo de quase duas décadas e descobriram que mulheres cujo tamanho da cintura era maior que 34 polegadas tinham duas vezes mais chances de morrer de câncer do que mulheres com um tamanho de cintura menor que 28 polegadas, independentemente do seu peso.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.