Na terça-feira, saiu o relatório anual do American Fitness Index, classificando os níveis de condicionamento físico das 100 maiores cidades da América. O estudo, conduzido pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) e pela Anthem Foundation, revelou que Arlington, Virgínia, liderou a lista pelo segundo ano consecutivo. Mas um local na América Central se viu no fundo: Oklahoma City, Oklahoma.
As classificações do relatório baseiam-se em uma variedade de fatores, incluindo dieta, níveis de exercício e saúde geral dos residentes de cada cidade, além da quantidade de piscinas, mercados de fazendeiros e centros de recreação que oferecem às pessoas a oportunidade de manter uma saúde saudável. estilo de vida. Para o American Fitness Index 2019, os pesquisadores adicionaram vários novos fatores para enfatizar a importância das políticas de saúde - eles incluíam a qualidade do ar de cada cidade e como é fácil circular de bicicleta.
Na cidade de Oklahoma, apenas 71% dos residentes se exercitaram nos últimos 30 dias e apenas 10% das pessoas consomem três ou mais porções de vegetais por dia. Menos da metade dos moradores de Oklahoma City está em boa saúde e 34% são considerados obesos, de acordo com o índice de massa corporal (ou IMC). No geral, Oklahoma não se saiu bem em geral em termos de bem-estar, já que Tulsa foi classificada como a terceira cidade menos adequada da lista. (North Las Vegas, Nevada, ficou em penúltimo lugar.)
No outro extremo do espectro, depois de Arlington, as cidades mais aptas da América eram Seattle, Washington e Minneapolis, Minnesota, que estão entre as 10 principais cidades para as quais a geração do milênio está se dirigindo.
No geral, o American Fitness Index mostrou que 75, 2% dos adultos em todas as cidades estavam fisicamente ativos no último mês, mas apenas 22% cumpriram as diretrizes aeróbicas e de força recomendadas. E mesmo que as pessoas saibam que andar de bicicleta para o trabalho é excelente tanto para a aptidão pessoal quanto para o meio ambiente, apenas 4, 5% dos residentes em todas as cidades andam de bicicleta ou para o trabalho.
As descobertas do American Fitness Index são particularmente significativas à luz das crescentes taxas de obesidade do país. Um relatório de dezembro de 2018 do Centers for Disease Control and Prevention (CDC) descobriu que o adulto norte-americano médio agora tem um IMC apenas a 30, o que é considerado obeso. Ainda mais preocupante, talvez, seja um estudo de fevereiro de 2018 da Cancer Research UK, que descobriu que a geração do milênio é a geração mais gorda de todos os tempos.
"As doenças crônicas, estilos de vida sedentários e mortes de pedestres estão em níveis críticos em nosso país, e a liderança da cidade pode enfrentar efetivamente cada um desses desafios, tornando-se uma cidade em forma", Barbara Ainsworth, Ph.D., presidente do American Fitness Index Board, disse a Best Life em um comunicado. "Desafiamos os líderes da cidade, independentemente de onde sua comunidade está classificada no Índice ACSM / Anthem Fitness, a tomar ações ousadas e decisivas para construir e manter infraestruturas que promovem a aptidão".
E se você acha que sua localização geográfica está atrapalhando suas metas de saúde, convém mudar para os Estados Unidos onde as pessoas vivem mais tempo.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.