A memória é uma coisa maravilhosa, mas todos nós temos aqueles que preferimos não revisitar. Talvez sejam lembranças dolorosas de um ex, ou talvez sejam eventos embaraçosos que nos fazem estremecer de vergonha. Quaisquer que sejam eles, você pode apostar que eles vão ficar exatamente onde estão, apodrecendo nos recônditos da sua mente. Mas isso tem que ser o caso? É possível realmente esquecer uma memória? De acordo com um novo estudo publicado na revista Nature Communications , é inteiramente possível. E o truque é treinar-se para se concentrar em uma memória competitiva .
Chama-se amnésia seletiva e existe desde os anos 1960, quando um estudo publicado no The Journal of Personality descobriu que a indução da hipnose poderia permitir que as pessoas apagassem muitas das memórias que foram instruídas a esquecer.
Até certo ponto, a amnésia seletiva é algo que ocorre naturalmente na vida cotidiana. Seu cérebro não pode armazenar todos os dados que você processa diariamente, por isso seleciona os que melhor ajudarão a evitar o perigo e sobreviver. Mas a pergunta que este novo estudo queria responder era se as pessoas poderiam ou não apagar as memórias sem serem colocadas na hipnose - e os resultados foram promissores.
Pesquisadores da Universidade de Cambridge experimentaram ratos, que conhecemos compartilham muitas características genéticas, biológicas e comportamentais com seres humanos, além de regiões cerebrais semelhantes.
"Os ratos parecem ter a mesma capacidade ativa de esquecimento que os humanos - eles esquecem seletivamente as memórias quando elas causam distração", disse o professor Michael Anderson, neurocientista da Unidade de Ciências Cognitivas e Ciências do Cérebro do Conselho de Pesquisa Médica da Universidade de Cambridge e autor principal. do estudo, disse. "E, crucialmente, eles usam um mecanismo de controle pré-frontal semelhante ao nosso. Essa descoberta sugere que essa capacidade de esquecer ativamente memórias menos úteis pode ter evoluído muito antes na 'Árvore da Vida', talvez já em nosso ancestral comum. roedores há cerca de 100 milhões de anos."
O que descobriram foi que "quando os ratos recuperaram eventos passados, causaram um esquecimento substancial e duradouro das memórias concorrentes e esse esquecimento ativo exigia processos de controle apoiados pelo córtex pré-frontal".
Simplificando, os resultados sugerem que os ratos (e, portanto, os humanos) podem esquecer uma memória desagradável, concentrando-se em uma memória diferente, afastando-a da unidade de armazenamento limitada que é o seu cérebro.
"Simplesmente, o próprio ato de lembrar é uma das principais razões pelas quais esquecemos, moldando nossa memória de acordo com a forma como é usada", disse Anderson. "As pessoas estão acostumadas a pensar no esquecimento como algo passivo. Nossa pesquisa revela que as pessoas estão mais engajadas do que imaginam em moldar ativamente o que lembram de suas vidas. A idéia de que o próprio ato de lembrar pode causar esquecimento é surpreendente e poderia nos dizer mais sobre a capacidade das pessoas de amnésia seletiva ".
Certamente, controlar seus pensamentos não é tarefa fácil, embora praticar meditação ou outros exercícios de concentração tenha demonstrado ajudar a fazê-lo. Há também um possível lado sombrio da amnésia seletiva, pois o boletim observa que "se a polícia entrevistar uma testemunha de um crime, por exemplo, seus repetidos questionamentos sobre detalhes selecionados podem levar a testemunha a esquecer informações que mais tarde serão importantes".
Também vale a pena considerar se você deseja ou não apagar alguma de suas memórias.
Afinal, há uma razão para o seu cérebro optar por armazenar essas informações. Como o filme clássico Eternal Sunshine of the Spotless Mind implica poeticamente, pode ser devastador lembrar quanta dor seu ex causou a você, mas essas dolorosas lembranças também podem impedir que você volte a se reunir com eles e passe pelo mesmo ciclo vicioso. mais uma vez. E para saber mais sobre como retemos e perdemos memórias, descubra por que você não consegue se lembrar da maioria das memórias de sua infância.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar. Leia isto em seguida
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